寒风凛冽,吹在我们脸上,如同在拍打着我们的脸颊,出门的时候我们最好戴个口罩,这样子可以防止冷风直接吹在脸上。

冷天的话我们都喜欢喝上一碗热腾腾的汤,喝汤的话可以暖胃。不仅喝汤,冷天时来上一碗热腾腾的粥也是非常的舒服。喝粥的话有很好的健脾养胃,而且下肚之后对也是非常的不错。

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秋冬季是山药的季节,其实不仅山药正当季,还有一种食物也是非常受大家的喜欢,这种就是芋头。

芋头,它不仅口感美味而且易消化,是一种很好的理想健康食材。它含有丰富的碳水化合物维生素,矿物质还有丰富的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,改善消化。冬天天气寒冷,适当吃一些芋头,还有暖胃健脾,抵御寒冷,延迟衰老的好处。且芋头的饱腹感也是非常的强,在冬季的是进补时,我们不仅可以用它焖肉,还可以用它熬粥,对于免疫力的提高也是非常的不错。

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今天我们要把芋头跟鸭肉放在一起熬粥,出锅后口感好,营养更是丰富。具体是怎样做的呢?接下来我们一起来看看详细做法吧。

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准备食材:

香菇,鸭肉,芋头,小葱,食盐,鸡精,食用油,生姜

具体做法:

1.(处理鸭肉)

鸭肉放在清水中,用清水给冲洗一下,洗干净。把鸭肉洗净之后放在案板上剁成小块,因为我们是要下锅做成鸭肉粥,所以剁小块的话也方便煮。处理好后的鸭肉放盆里面,加入水浸泡个20分钟,浸泡后可以有一定地去腥好处。自家养鸭一般都会养得比较久,它的肉质也会相对好一些。

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2.(浸泡香菇)

香菇的话最好选用干香菇,干香菇用来熬粥,它的味道会更加的香。把香菇洗净,然后放盆里面,加入清水浸泡个30分钟。将香菇泡发,泡发之后捞出来用清水洗一下,洗净之后的香菇切成小块,就要放一旁备用。

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3.(处理芋头)

现在的芋头正是季节,而且芋头粉糯鲜香,用它熬粥是非常好吃的。芋头表面的泥土清洗一下,洗干净。把芋头洗净之后,戴上手套去掉外皮,去皮后的芋头切成小丁状,切好后放一旁备用。

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4.(下锅炒)

准备一块生姜,生姜有一定去腥好处,把生姜洗净,切片放一旁备用。

锅中放入油,把油烧热,油热了之后就放入生姜炒一下,炒香。接着我们把备好的鸭肉放进去,鸭肉下锅,给它煸一下,炒香。

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炒香之后的鸭肉,我们就把备好的香菇跟芋头放进去,再用铲子给它翻动一下,炒个两三分钟,经过翻炒后的鸭肉它的味道会更加的鲜香美味。

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对了,我们要提前准备适量的大米,大米就根据自己家人的需要量。大大米洗净,洗净之后倒入锅里面。

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5.(放入水)

然后加入一勺食盐,用铲子将锅中的这些食材给它炒香,炒均匀。把食材炒好之后,我们也就可以倒入水。

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6.(电饭锅熬煮)

水可以稍微多一点,然后用大火将锅里面的水煮开。水开之后,我们直接放在这种炒锅里面熬煮粥,味道香,但是容易丧失水分,我们水要多一点。

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今天我是直接把锅里面的水煮开,然后把这一些食材倒在电饭煲里面。电饭煲煮咸粥的时候,我一般是不盖盖子,打开,慢慢熬煮个40分钟左右。这是经过熬煮了40来分钟的粥,已经相对粘稠了,而且可以闻到非常浓郁的芋头香味及鸭肉的鲜香味。

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7.(出锅调味)

如果说粥已经煮熟了,我们就把备好的小葱折成小段,然后放入里面,加入适量的食盐跟鸡精调味一下,把粥调味好后就可以试一下味道。

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如果说味道可以的话,我们就可以关火出锅了。这样子一份美味的鸭肉芋头粥就完成,鸭肉鲜嫩香甜,还有芋头的粉糯两种放在一起煮,味道是超级好的。

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