现代快报讯(通讯员 吴晓璐 记者 李楠/文 王玉秋晨/摄)你知道吗,学前阶段孩子的过敏性鼻炎,可能会影响上学后的注意力。12月1日,南京市科利华中学铁北分校举行以“如何提升学习力”为主题的公益活动,特别邀请了东南大学学习科学研究中心的专家,带来关于提升学习力的家庭教育讲座。此外,陶老师工作站和学校分别为家长答疑解惑,带来提升学习力的心理咨询、教育咨询等服务。
东南大学学习科学研究中心的杨元魁老师,带来了一场《脑科学视野下的青少年发展、学习与教育》主题讲座,多角度分析了孩子注意力分散等问题,并为家长带来超多干货。
杨元魁特别提醒家长关注孩子的过敏问题,如果学前阶段有过敏性鼻炎,上学后可能会存在注意力方面的问题。此外,他还特别提到,春天是孩子容易过敏的季节,受花粉、梧桐、柳絮等影响,过敏性鼻炎的现象极易出现。
除了过敏,孩子的情绪也会影响注意力。杨元魁解释,到了青春期这一阶段,受月亮的影响,月圆月缺会影响褪黑素的分泌,会导致失眠,从而影响孩子的情绪,因此家长也应关注。
注意力受情绪和过敏的影响,对此,杨元魁从营养、睡眠和运动等方面带来了一些建议,让孩子能够更好地成长。就营养方面来说,杨元魁建议少盐,可以更换为低钠高钾盐;少喝荤汤,由于蛋白质不溶于水,汤品中的营养成分并没有那么高,比如骨头汤和鸡汤等,嘌呤极高。“特别是女孩子发育前,不宜喝禽类的汤。”此外,少吃深加工的红肉,比如香肠;补充植物蛋白,比如喝豆浆、吃豆腐。更为重要的是严格控糖,糖吃多了还可能加重近视。多吃蔬菜,蔬菜颜色要丰富。水果也不宜多吃,可以吃樱桃类、莓类、枣类三种类型的水果。
一个多小时的讲座,令现场家长纷纷表示收获许多。更有意义的是帮家长纠正了一些错误的饮食习惯,能够用更科学更合理的方法让孩子吃得更健康。刘女士说:“一开始杨老师的过敏影响注意力,就大大提起了我的兴趣,我放下了手机,认真听了杨老师的讲座,干货很多,帮助很大。”
讲座结束后,校园里又支起了摊,陶老师工作站带来了提升学习力的心理咨询服务,南京市科利华中学铁北分校带来了提升学习力的教育咨询服务。
当天上午,科利华中学铁北分校的党员老师们来到南京市行知园学习,并参观了师德教育馆,学习陶行知的教育理论和教育实践。老师们纷纷表示,陶行知先生一辈子奉献教育,从理论到实践,留下非常多的教育遗产,至今仍散发着耀眼的光辉,激励一代又一代的教育工作者奋勇前行。