未央区枣园小学开展高年级心理健康团辅活动

阳光讯（记者 刘杰 通讯员 赵静茹）为增强学生心理素质，促进学生心理健康良好发展，11月27日下午，西安市未央区枣园小学特邀辰诺教育首席心理咨询师张彩莲老师为本校高年级学生带来了一节“我的情绪我做主”心理健康团辅活动。本次活动采用线上线下相结合的方式进行。

活动伊始，张老师首先发问“亲爱的同学们，你们知道什么是情绪吗？”引发学生思考，并用“雨点变奏曲”的游戏带动课堂气氛，激发了学生的参与热情，拉近了彼此之间的心理距离。

接着，张老师让同学们认识到人有喜、怒、哀、惧四种基础情绪，鼓励学生自由发言，人在各种情况下的情绪反应。在她一步步的指引下认识情绪的种类，如快乐、悲伤、愤怒、恐惧等。学生们积极参与，分享自己在生活中遇到的各种情绪体验。

讲座结束后同学们也将自己的感受和收获写了出来。

本次讲座贴近学生实际、通俗易懂，让在场的每一位学生充分地认识到学会调控情绪、稳定情绪、陶冶性情等对形成健康心理的重要性，也使大家认识到了在生活和学习中要保持积极乐观的态度，才能拥有美丽快乐的情绪。该校将持续关注学生的心理健康成长，定期开展心理健康教育活动，为学生们营造一个积极、健康、和谐的成长环境。