大家好这里是香姐说美食，每天分享好吃的家常菜。现在的女人越来越爱打扮了，不管春夏秋冬，都离不开护肤品、化妆品，就为了有一个好看的皮肤。但是，我们都知道，现在很多的美妆产品，质量参差不齐，假冒伪劣的产品也很多，如果用了质量有问题的护肤产品，不仅没有美容的效果，反而会出现皮肤问题。如果你也想让自己看起来比同龄人年轻，除了做好防晒、加上运动、不熬夜之外，更建议从饮食上调整，少吃不易消化的食物，多吃一些易消化好吸收的食物，提高新陈代谢能力，排出体内的毒素，身体健康了，皮肤自然就变好了。所以，女人不管多忙，秋天都要给自己安排这八道汤，滋补气血美容养颜，越喝越年轻，营养健康又好喝，一起来来看看吧。
一、山药板栗乌鸡汤
准备食材:乌鸡，山药，板栗，红枣，枸杞子，姜片。
做法步骤:
1、乌鸡清洗干净剁成小块，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将乌鸡捞起来清洗干净。
2、山药削掉外皮，清洗干净切成小段。板栗剥掉外壳，洗净备用。红枣清洗干净，去核备用。
3、将乌鸡、板栗、山药、红枣和姜片放入汤锅中，加入足量的清水，盖上盖子炖煮一个小时。
4、炖煮好了之后，加入适量的食盐调味，搅拌均匀煮至入味，撒上枸杞子即可出锅开吃。
二、核桃山药黑豆猪骨汤
准备食材:猪骨，核桃，山药，黑豆，莲子，芡实，红枣，姜片。
做法步骤:
1、猪骨清洗干净血水，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将猪骨捞起来，清洗干净浮沫。
2、山药削掉外皮，清洗干净切成小段。核桃、黑豆、莲子和红枣清洗干净。黑豆提前浸泡一个小时。
3、将猪骨、黑豆、莲子、核桃和姜片都放入汤锅中，加入足量的清水，盖上盖子炖煮一个小时。
4、时间到，再放入山药和红枣，继续炖煮半个小时。煮好后，加入适量的食盐调味，搅拌均匀煮至入味，即可出锅开吃。
三、虫草花羊肚菌炖鸡汤
准备食材:鸡肉，虫草花，羊肚菌，红枣，姜片。
做法步骤:
1、鸡肉清洗干净剁成小块，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将鸡肉捞起来，用温水清洗干净。
2、羊肚菌清洗干净，浸泡一会儿。虫草花清洗干净沥干水分。红枣清洗干净，去核备用。
3、将鸡肉、羊肚菌、虫草花、姜片和红枣放入汤锅中，加入足量的清水，盖上盖子炖煮一个。
4、煮好后，加入食盐调味，煮十分钟煮入味，即可出锅开吃。
四、莲藕章鱼猪骨汤
准备食材:猪骨，莲藕，章鱼干，花生，陈皮，姜片。
做法步骤:
1、章鱼干浸泡半个小时，泡发后清洗干净，再剪成小块。莲藕削掉外皮，清洗干净切成小块。
2、猪骨清洗干净血水，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将猪骨捞起来，清洗干净浮沫。
3、将猪骨、章鱼干、莲藕、花生、陈皮、姜片放入汤锅中，加入足量的清水，盖上盖子炖煮一个半小时。
4、时间到，再放入食盐调味，搅拌均匀煮至入味，即可出锅开吃。
五、红枣黄芪骨头汤
准备食材:猪骨，红枣，黄芪，桂圆，姜片。
做法步骤:
1、猪骨清洗干净血水，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将猪骨捞起来，清洗干净浮沫。
2、红枣清洗干净，去核后放入汤锅中，再放入猪骨、黄芪、桂圆、姜片，加入足量的清水，盖上盖子炖煮一个小时。
3、炖煮好了之后，加入适量的食盐调味，搅拌均匀煮至入味，即可出锅开吃。
六、鸽子汤
准备食材:鸽子，红枣，莲子，百合，枸杞子，姜片。
做法步骤:
1、鸽子处理干净剁成块，再用盐水清洗干净血水。红枣清洗干净，去核备用。
2、将鸽子、莲子、百合、红枣、姜片都放入汤锅中，加入足量的清水，盖上盖子炖煮四十分钟。
3、炖煮好了之后，加入食盐调味，撒上枸杞子即可出锅开吃。
七、石斛玉竹排骨汤
准备食材:排骨，石斛，玉竹，姜片。
做法步骤:
1、排骨剁成小块，清洗干净血水，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将排骨捞起来清洗干净。
2、将排骨、石斛、玉竹、姜片放入汤锅中，再放入清水，盖上盖子煮一个小时。
3、时间到，加入食盐调味，煮至入味即可出锅开吃。
八、莲藕雪梨排骨汤
准备食材:排骨，莲藕，雪梨，红枣，姜片。
做法步骤:
1、排骨清洗干净剁成小块，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再把排骨捞起来清洗干净。
2、莲藕削掉外皮，清洗干净切成小块。雪梨表皮撒上食盐搓洗，洗净后切成小块。红枣清洗干净，去核备用。
3、将排骨、莲藕、姜片放入HttP://WwW.relx8.com锅中，加入清水盖上盖子，炖煮一个小时。
4、时间到，再放入雪梨和红枣继续煮二十分钟。煮好后，加入食盐调味，搅拌均匀煮至入味，即可出锅开吃。