摘要：爱“乒”才会赢。
里三层、外三层，热情的球迷都是冲着乒乓球奥运冠军樊振东来的。11月30日，以乒乓球为名，众多业余选手与樊振东热烈互动。“国球行龙运爱乒才会赢”2024年上海市“国球进社区”乒乓球总决赛在虹口体育馆举行，樊振东与民间高手切磋交流。首届上海市帕金森乒乓球锦标赛赛事发布，樊振东获颁帕金森乒乓球公益大使证书。
“国球进社区”总决赛落户虹口
“国球行龙运 爱乒才会赢”2024年上海市“国球进社区”乒乓球总决赛吸引了来自全市各区分站赛晋级的28支队伍、近300名民间乒乓球高手参赛，他们齐聚虹口，展开一场激烈的乒乓球盛宴。
樊振东的现身引来了现场观众的热烈反响。在开幕式后的参赛运动员与奥运冠军互动环节中，樊振东与阎森、曹臻等奥运冠军、世界冠军一同在王励勤带领下，与来自各区的运动员进行了切磋与交流，将现场气氛推向了高潮。
比赛采取混合团体赛的形式，设置混双、男双、女双、男单、女单等多个项目，各区分站赛前两名晋级总决赛，共同争夺最终的荣誉。经过激烈角逐，最终闵行区七宝镇队、虹口区嘉兴路街道队、宝山区罗泾镇队分别获得冠、亚、季军。
活动现场，主办方为最佳组织单位、优秀裁判员、优秀运动员、最佳支持单位和赛事推广大使授牌。虹口区体育局、黄浦区体育局、徐汇区体育局、静安区体育局、奉贤区体育局、普陀区体育局6家单位获得最佳组织单位奖；金依钧、陈千里获得优秀裁判员证书；来自16个区的16名市民选手获得优秀运动员证书；上海红双喜股份有限公司、兴业银行上海分行获得最佳支持单位证书；阎森、曹臻被授予赛事推广大使。
今年是“人民城市”理念提出五周年。作为我国的国球，乒乓球拥有着深厚的群众基础和独特的魅力。此次上海市“国球进社区”总决赛的举办，不仅是对国家体育总局提出的“国球进社区”“国球进公园”“国球进园区”活动的积极响应，更是对“人民城市”理念的生动实践。据统计，今年上海市“国球三进”系列争霸赛共吸引了3000余名市民乒乓球爱好者参与其中，在全市各个社区掀起了国球热。
作为此次总决赛比赛场馆的虹口体育馆，曾经于2016—2019年连续三个赛季举办过中国乒乓球俱乐部超级联赛。经过为期大半年的外广场大修，场馆也正积极转型升级，下一步将融全民健身公益开放、青少年业余训练、商旅文体展活动承接等于一馆，为群众体育、竞技体育、体育产业的“三轮驱动”发展提供有力支撑。
本次总决赛由上海市体育局、上海市体育总会主办，上海市社区体育协会、上海市乒乓球协会、虹口区体育局承办，并得到了上海红双喜股份有限公司、兴业银行上海分行的鼎力支持。
送给帕友的“运动处方”
12月20日，由上海市乒乓球协会、静安区体育总会、上海市体育发展基金会、上海太保蓝公益基金会主办的首届上海市帕金森乒乓球锦标赛将在静安区体育馆开幕，这也是国内首个专为帕金森病患者设计的乒乓球锦标赛。赛事预计将吸引来自上海市及周边地区的帕金森病患者参与，设有男子单打、女子单打两个项目，以满足不同参赛者的需求。主办方还将邀请医疗专家就帕金森病治疗、康复进行专题讲座。赛事所得收益将用于帕金森病相关公益项目。
以乒乓赋能，防“帕”战“帕。在巴黎奥运会赛场实现大满贯的樊振东有着广泛的影响力，他也希望以此为契机推广乒乓球项目，为帕友尽一份义务和责任。“除了竞技体育层面，自己也想从社会责任感出发，去关注更多群体，鼓励每个市民参与体育运动。自己作为体育人的一份子，很感动，希望自己能带动更多人关注体育公益项目，关注帕友和其他需要帮助的群体，为他们送去温暖。”
帕金森病是第二大中老年神经系统退行性疾病，患病率仅次于阿尔茨海默病。全球有约450万帕金森病患者，其中中国占220万。该病症的临床症状包括静止性震颤、肌强直、运动迟缓和姿势步态异常等。目前，运动干预已成为国际学术界关注的帕金森病治疗手段之一。
研究表明，乒乓球运动能有效锻炼帕金森患者的心肺系统，提高眼手协调性和反应能力，以及身体四肢的平衡能力，是改善帕金森病症的康复手段之一。乒乓球运动对帕金森病患者来说是一种极佳的“运动处方”。
沪上“乒乓战帕”的发起人，是国际乒联终身名誉主席徐寅生。一位帕友曾这样告诉徐寅生：“乒乓球激发我们的兴趣，是我们生活的重要组成部分。我们用颤抖的手去对付小球，扫除颤抖。”
中国乒乓球协会副主席、上海市乒乓球协会会长王励勤表示，乒乓球承载着国人的梦想和骄傲，上海日常开展的乒乓球赛事活动覆盖各年龄群体，但针对帕友的乒乓球比赛还是第一次，也填补了上海乒乓球赛事体系的空白。赛事的举办不但能为帕友搭建一个相互交流、增进友谊的平台，同时将邀请医疗专家普及康复知识，促进帕友们康复故事的分享。
加入了“乒乓战帕”的行列
刘圣萍是希腊和法国两届帕金森乒乓球世锦赛的男单冠军。在现场互动环节，刘圣萍搭档王励勤，与樊振东和帕友李学海组合对战，来回球中看得出刘圣萍的进攻颇为犀利。年过六旬的刘圣萍感恩，乒乓球运动让他走出疾病的阴霾，展开新的生活。
2013年，当时52岁的刘圣萍被诊断为帕金森症后，陷入苦闷。“由于心理方面的压力，我开始把自己关在家里，身体能力逐年下降。在家人的鼓励下，才开始尝试走出家门。”调整心态，刘圣萍尝试与帕金森共存，“从小喜欢打乒乓球的我又重新开始了这项运动，打乒乓球的效果‘就像魔法一样’，自己因为帕金森病而变慢的动作现在变快了，手眼协调性也提高了。”一度生活不能自理的刘圣萍，逐渐回归正常的生活。
刘圣萍深知，作为一个帕金森病患者，最难受的不是肉体的痛苦，而是精神上的自卑，来自帕金森病所独有的震颤、僵直等症状，一度给他的社交带来了巨大的困扰。“每晚去六楼打球，乘电梯都宁愿等到最后一个人走，因为如果等乘电梯时发病，会被其他人看到。”偶然的机会得知有帕金森世乒赛，他辗转通过中国乒协了解到联系方式，并报名参赛，他希望克服心理上的障碍。
在帕金森世乒赛赛场，选手根据病情划分为三个组别。刘圣萍是病情最轻的那组，竞争也相对更激烈。“参赛的主要目的是想了解国外对于帕金森病治疗及运动康复的情况，并不是奔着拿奖牌去的。”但第一次参加就拿了冠军，让他心里非常激动，特别当赛场上中华人民共和国国歌奏响的那刻，他流下了感动的泪水。
“做徒手练习，比如左右移动重心，并模拟挥拍动作，能帮助自己更快地从身体感觉‘冻结’的情况中恢复过来。药量自开始打乒乓球以来一直没有变化，这项运动让我受益匪浅。”刘圣萍分享着自己的运动体会，也希望中国能有自己的帕金森乒乓球比赛。
2019年，国际乒联组织的帕金森世界锦标赛在纽约诞生，这是一项帕金森乒乓球爱好者参与的国际赛事。赛事发起人巴赫是一名音乐家，从2014年确诊帕金森病后无法再弹奏乐器。在一个朋友的建议下开始打乒乓球，仅六个月后，他又可以弹奏吉他。如今，首届上海市帕金森乒乓球锦标赛应运而生，上海及周边地区的帕金森病患者终于拥有了属于自己的乒乓球舞台。
不过，不少帕友在打球过程中，可能遇到比颤抖更难以逾越的障碍。帕友李学海说，自己曾去社区打乒乓球，却遭遇了歧视，“有人说，‘你走路歪歪扭扭，还要来打球。’社会需要营造更友好的氛围，让帕友走出来，去运动。”
目前，上海市乒乓球协会帕友之家在黄浦区体育馆、好望角医院和周家桥街道开启，帕金森病患者在专业乒乓球教练的指导下，有了适合自己的锻炼计划，提高了生活质量，帕友之间互相支持，增加了生活的幸福感，亦增强了社区凝聚力。
今年元旦，市乒协与市体育局体科所合作，首次举办新年“战帕”趣味活动，开启了针对帕友的乒乓球公益活动篇章。世界帕金森病日前夕，市乒协组织了“帕金森与乒乓·体医论坛”。市乒协还积极参与帕金森病的研究和治疗，邀请运动医学领域专家，开展论坛、讲座、座谈等多种形式，普及推广乒乓改善帕金森病症的知识和方法，在帕金森病患者群体中引起热烈反响。越来越多的热心企业、爱心人士也积极响应市乒协的号召，加入了“乒乓战帕”的行列。