来源：北国网
最近，全国多地迎来大降温
打工人在疯狂添衣的同时
也开启一年一度的花式养生大法
让身体重回巅峰～
带薪养生派
佛系打工不内耗、提高效率不熬夜
保温杯里泡枸杞，会议间隙做拉伸…
把养生饮食、运动
融入每天工作的8小时里
对于“房子-公司”
两点一线的打工人来说
是更具“投入产出比”的养生方法~
吃货养生派
冬吃萝卜夏吃姜，药膳茶疗都想尝…
补钙补铁多煲汤，各类保健品都配齐
既满足口腹之欲，又拥有健康身体～
另外，想要在吃得丰富的同时
还不花冤枉钱
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朋克养生派
担心熬夜追剧伤身体，就吃点红枣补气血
午饭吃太多了消化累，那晚饭就随便吃两口
一边放纵一边补
可能会出现身体不适的情况
建议养成良好的饮食习惯、作息等
家中也囤一些应急药品
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校对：杨旭
责编：杨东溟