齐鲁晚报·齐鲁壹点 王小涵 通讯员 刘佳 实习生 纪欣雨

为增强同学们的心理健康知识，全方位提升学生心理健康素养，11月14日，济南市技师学院数字技术学院以“青春心灵，阳光前行”为主题举行了心理健康知识演讲比赛。

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比赛中，参赛者们紧扣主题，以各自的生活经验和深刻感悟为基础，多角度地解读并展示了他们对这一主题的深入理解和实际践行。选手们或娓娓道来，或慷慨激昂，在有限时间内展示着自己的精彩内容。他们精心制作了各种样式的PPT，有同学讲到了如何摆脱精神内耗，给出了停止自我攻击、停止思虑过度等应对方法；有同学讲到了如何应对社会内卷；还有同学现身说法，讲解如何勇敢做自己，自带的BGM引起了全场阵阵欢呼，带动了全场的热烈气氛。评委根据演讲内容、表达能力、舞台表现等因素，最后评出了一二三等奖，并现场颁奖。

心理健康知识演讲比赛不仅为同学们提供了一个展现自我、提升自我的舞台，更是对所有参与其中的同学们的一次心灵的洗礼。全体师生在分享与倾听中成长，力争共同营造积极向上、健康文明的校园心理健康氛围。