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特别引人注目的是书中提到的成都肖家河小店的宫保鸡丁，作者细致的描述了制作这道菜时对每一个步骤的讲究，从花生米的现炸、醋的选用、鸡丁的过油到炸辣椒油和葱段的火候，每一环节都一丝不苟。正如书中所写，这道菜的制作过程如京剧名角的套路，细腻入微、别具匠心，温暖了多代人的胃。参与者们通过这些美食小文的分享，不仅感受到了食物背后的文化与情感意义，还激发了大家对生活的热爱与关注。美食作为情感和记忆的载体，通过味觉的体验唤起人们对美好时光的回忆和对当下生活的珍视。食物的细节与味道，常常能够唤醒个体的情感共鸣，进而促使人们在忙碌和压力中找到片刻的宁静与满足，提升心理的愉悦感与整体幸福感。
本次读书会延续了“阳光心灵·共读成长”活动的一贯宗旨，为社区心理健康的促进提供了新的动力，也展现了书籍与心理学结合所带来的独特魅力。大家在分享中建立了深厚的情感联结，也在书籍的陪伴下体验到了心灵的滋养。期待下一次活动继续为参与者带来更多成长和心灵启迪，共同营造积极、健康的社区心理环境。
图文: 赵鑫 魏了
编审/发布：陈孝明