大龄备孕要补充的营养素DHEA要不要吃？辅酶Q10怎么吃？
大龄备孕要补充的营养素DHEA要不要吃？辅酶Q10怎么吃？
大龄备孕要补充的营养素DHEA要不要吃？辅酶Q10怎么吃？Hu
！！！关于备孕期DHEA和辅酶Q10使用全攻略，没有比这个更全的了！
1、DHEA的适用人群？
简单说，雄激素不高，基础卵泡少的小姐姐比较适用。
2、DHEA有哪些“副作用”？
出现长痘、多毛等高雄症状；如果服用后睾酮水平过高，还可能导致不排卵。
3、服用DHEA会得乳腺癌吗？
DHEA可能会增加患激素敏感型癌症的风险，但目前缺乏大样本数据支持，所以DHEA的服用是有剂量要求的，不建议过量服用，一定要在专业人士的指导下使用。
4、怎么降低DHEA的副作用？
为了提升DHEA的作用和抑制副作用，美国内分泌学会联合美国妇产科医师学会、美国生殖学会、欧洲内分泌学会和国际绝经学会共同任命一个工作小组，重新评估已发表的关于影响生育各种因素，并发出了DHEA+复合备孕修复因子DHEA AMH联合治疗指南。DHEA AMH意义解析:DHEA 平衡受孕前母体的激素水平,AMH增加卵子的储备功能。
5、DHEA+DHEAAMH有哪些作用？
改善卵巢功能；
提高卵子质量；
帮助宫腔恢复；
改善AMH；
6、补充DHEA需要做哪些检查？在哪天检查比较好？
睾酮相关：月经第2-5天
肾上腺水平：精准检查需要看几个时间点～
①早上8点和下午4点
②夜里12点、清晨8点和下午5点
③早上四点至六点之间
7、养卵为目的，要提前多久吃？
卵子长到能在B超下看到需要80-90天，因此取卵前3个月开始服用效果较好，可以饭后或随餐吃。
8、DHEA+DHEAAMH适合什么时间使用？
DHEA也是抗压激素，所以有些人吃了会感觉有些兴奋，所以建议上午使用，同时每2周复测睾酮水平。
DHEAAMH建议睡前服用13—26g，服用20分钟后血液浓度水平会达到最高，而且代谢衰退期长达7小时以上。晚上10点后是身体细胞新陈代谢、细胞增殖的优选时期、自我修复最旺盛的时候，如果能在这段时间补充DHEAAMH为身体提供养分，身体对DHEAAMH吸收利用率会很高。
9、如何判断自己是否需要补充DHEA？有巧囊适合吃吗？有胰岛素抵抗呢？
DHEA要不要补充：①看自身的睾酮水平以及卵巢功能；②看肾上腺水平。
10、男的也可以吃DHEA吗？
答案是可以的哈，DHEA是“弱雄激素”，男士服用有增加性欲的作用，但是一定要根据睾酮检测报告，在专业人士的指导下使用哦！过量有害无益！
11、辅酶Q10有什么作用？
随着年龄的增加，女性身体中氧自由基也会增加，这就会导致卵质量下降使卵宝宝非整倍体上升。高龄妇女卵功能完整的线粒体减少，ATP含量降低，而胚胎中当ATP含量达到一定的程度时，胚胎才容易着床和继续发育。所以在高龄人群中可以补充辅酶Q10来提高卵宝宝的ATP能量，改变妊娠结局。
12、辅酶Q10怎么吃？
400~600mg ，分2次（早，午）服用更好，每次200mg。
怀孕后，每天200mg，分早午两次分开服用。
今天的分享就到这里咯～最后再次强调，DHEA一定要在专业人士的指导下使用哦！