作者：赤海贝
我们常说，知足常乐！可是当事情发生在我们自己身上，我们自己既不知足，也不常乐！常常因为生活中的事情而闷闷不安，焦虑抑郁！我自己也是一样，世间本无事，庸人常扰之。
近来心里不静，偶然翻到白居易的《知足常乐》，读来深受安慰。
文章是白居易写给他的侄子们的，大致意思是这样的。
这世界上的人，专门欺负那些不识字的人，而我却惭愧地从事于文章和写作方面的工作;世界上的人，专门欺负那些没有官职的人，而我却惭愧地作为一个有官级的人。人的岁数大了，总会有一些疾病缠身，庆幸的是，我现在并没有什么病症;人老了，总会莫名多出许多忧虑的事情，而我的儿女如今都已经婚嫁，自然心中没有任何牵绊，过得平平安安悠然自得。
这十多年来，我从身体到精神都很放松，过得也很舒适安逸。
如今我已经步入暮年，也没有什么过多的要求，一件皮衣服就可以安稳地度过寒冷的冬天；一天即使只吃一顿饭，也可以整天都没有饥饿的感觉。
不要在意家里的房子很小，每天晚上睡觉不也只能睡一间而已；不要置备那么多鞍马，每次不也是只能骑一匹。像我这样幸运的拥有健康的人，十个人中有七个;但像我这样有知足常乐心态的人，一百个人里也没有一个。
如果作为一个旁观者，即使他很愚笨，也会清楚地看明白，但是如果把这件事放在自己身上，就算是个聪明人也未必能做到。这些话我不敢随便地拿去教诲别人，只能以一个长辈的狂妄之言去告诉你们这些孩子了。
其实，世间的事情，哪有十全十美。如果有个健康的身体，便是最大的富乐；如果有一个安身之所，又得一富乐；如果三餐不缺，又得一富乐；如果有一儿半女陪伴自己，又得一富乐；如果有一安稳的工作，又得一富乐；如果有一知心朋友，又得一富乐；如果有一爱好，又得一富乐。如此看来，人生处处是富乐，睁开眼睛就是美好的一天。
可是，很多时候，我们自己从不看自己拥有什么，专门盯着自己的缺失，无限放大。最后，我们被自己想象的困境吓到，变得动弹不得。只能唉声叹气，咒天诅地，怪世间不公，令人怀才不遇！
或许，转变一下观念，你对世界的看法就不一样了，对自己境遇的感受，也就不一样了。当心境一变，我们周围的一切都会随之改变。许多心理大师，或者成功学的专家，也是用这个道理改变别人的困境。如果，你也在困境中，那就转变观念，带着感恩的心情生活，带着富乐的态度处事，带着知足的心态活着，你就会觉得世界变得美好，你的人生也是美好的。
曾经，劝一位朋友，乐观主义者都在做减法，悲观主义者在做加法！朋友，你呢？喜欢减法，还是加法？