德州天衢新区赵虎镇开展“蓬勃冬日 舞动健康”冬季健身操活动

为促进辖区居民的身心健康，丰富老年人的精神文化生活，增进邻里间的和谐关系。近日，德州天衢新区赵虎镇文化站开展“蓬勃冬日 舞动健康”冬季健身操活动。

活动中，在志愿者的指导下，志愿者带领在场群众开展养生操学习活动。“据说，每天坚持轻拍腋下、腹部、腿部关节，身体关节会变得更加灵活呢！还可以介绍给您的家人。”志愿者为老年朋友们介绍关节活动操的重要作用，还特别提示了其他注意事项。

此次活动的开展，让社区老年人通过健身操活动来锻炼自己的身体及预防老年人常见的一些疾病，同时促进社区老人以健身操会友，为社区老年居民搭建了友谊的桥梁，丰富了社区老年人的精神文化生活。

通讯员：魏静