在孩子的成长过程中，随着社会的进步，家长们越来越关注孩子们的心理健康。这一阶段的孩子处在人生的关键期，面临着身体心理的逐渐成熟，同时还承担着学业压力，人际交往的压力等，处在一个心理起伏变动比较大的时期，往往更易出现一些心理方面的问题。

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不可否认，青少年群体中确实存在较多的心理问题，如焦虑、抑郁、自卑等。这些问题如果得不到及时的发现、的疏导和理解，很容易产生更加严重的心理伤害。西安康宁心理医院心理咨询师张晨说，家长的担忧与焦虑她是可以理解的。

西安康宁心理医院张晨老师也提到，家长们也不能杯弓蛇影，孩子们的有些情绪反应只是青春期的正常反应而已。例如，他们在面对困难时产生的挫败感，或是在与同龄人交往中出现的摩擦与争执，都是成长道路上不可或缺的经历。这些情绪反应不仅有助于孩子形成更加坚韧的心理素质，还能促使他们学会如何与他人相处、如何解决问题。

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所以，作为家长呢，要首先稳定自己的心态。一方面，要密切关注孩子的心理变化，及时与他们沟通交流，了解他们的内心需求与困惑;另一方面，也要学会区分孩子的正常情绪反应与心理问题，避免过度担心与不必要的干预。

西安康宁心理医院心理咨询师张晨说，青少年心理问题的辨识与家长的合理应对是一个复杂而细致的过程。家长应以理解、包容与支持的态度，陪伴孩子度过这一成长的关键时期，帮助他们建立起健康、积极的心态，为未来的生活奠定坚实的基础。