健康日历 | 天气渐寒，寒邪由外而入，防止寒邪侵犯身体，牢记“三字经”

中医里有“六邪气”，分别为风、寒、暑、湿、燥、火，其中寒性凝滞。此时，天气渐寒，寒邪由外而入，主要侵袭人的头部、肩颈、背部、脚部等处。在日常生活中应采取一些措施，防止寒邪侵犯身体。

来源 ▏河北卫生健康

编辑 ▏刘宁 刘贺英 王小东

审核 ▏张俊英 贾伟

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