被牙结石缠上之后，仅仅几个月时间，牙齿就是一整个黄腻腻的状态，平时刷完牙哈气还是一股难闻的异味！哪次仔细观察了一下牙根附近结果布满了又黑又臭的牙结石！最后居然还引发了牙周炎等一系列并发症......我的生活和工作都因此遭受了严重的影响！这中间我踩了很多雷才终于在今年10月份彻底解决了问题，下面就和大家分享一下我的具体做法：
详细解决过程：
刚开始我尝试过过牙，结果牙缝变大了不少，稍微吃个酸冷的东西就牙疼。后来还是改用了在口腔科朋友推荐下的这个壹阿生牙膏后才把牙结石给去除掉的，当然选它是有原因的，这里面还添加了典型的生物溶菌酶等多种成分，不仅能亮白去渍，还可以在这个基础上做到瓦解牙结石，并且不会对牙齿造成伤害，对我这种牙齿敏感的人超级友好！
我当时仅仅用了三周时间，就发现牙渍变淡了很多，哪次刷牙的时候还会有细小的牙石被刷下来！真的很解压，看到效果后，就又回购了2支继续用，期间牙石脱落的越来越大块，直到最后直接成片成片的掉！最后花了3个月时间，用完了3支牙膏后，牙结石就彻底消失不见了！现在牙齿看起来还是健康干净的样子，不过就是价格有点小贵，但效果是真的牛，大家可以试试！
经验总结：
除了用牙膏，日常生活中一些辅助方法也很有必要：就比如说用正确的刷牙方法——巴氏刷牙法。它可是目前最科学有效的刷牙方法，能刷到牙齿的各个角落，坚持刷够3分钟可以了，操作步骤也很简单，大家可以看看我在下边放的步骤图，方法不对的可以试着调整一下。
其次，用冲牙器。饭后牙缝里难免会残留食物残渣，所以建议大家吃完东西以后难以清除的食物残渣可以用一下冲牙器，特别是戴牙套的朋友，而且冲牙器使用很方便，开关一按，在牙缝间来回移动就能冲掉好多顽固的牙渍，长时间做下来还有利于保持口腔环境的清洁。
好了，以上就是我在解决牙结石问题期间的一些经验方法，大家根据自身情况参考！祝你们都能早日摆脱牙结石的折磨！