口臭怎么解决，1个土方，2点注意，口干、口苦、口臭、轻松解决！

口臭这东西只要有了就很难去掉，每天刷三次牙，漱口水、口腔喷雾、口香糖不断，恶臭丝毫不会被减弱。

刚开始有口臭就没在意，谁能想到没过多久情况会越来越严重了呢，而且味道真的难闻！

别说接吻，聊天的时候都不想面对面的！！但是没兴趣归没兴趣，当然不能因为嘴臭就真的拒绝kiss啊！毕竟，让对处于热恋期的我避免接吻也太难受了吧！！

而且跟我一起长大的发小说我的嘴巴比粑粑都难闻，，这，，是人说的话？？？

害！天天都被人嫌弃，嫌弃的次数多了，就有一点小自卑，只能去到处咨询找方法了，什么偏方啊漱口水啊都用过，好多都没什么用。

虽然失败的比较多，但总归解决是好的，口臭好歹是被我成功的解决了，而且到现在都没有复发过！

就在绝望之际，突然有一天，妈妈发了一个号让我加，说是她单位同事介绍给她的，这个人解决口臭的方法很好，回到家里，妈妈跟我说，之前他同事的老公口臭十多年了，都是这个老师给解决的，叫我不妨试试。

老师很好说话，他问了我很多问题，根据我的情况，然后还跟我说了些留意事项，从使用到有作用是一个星期左右，用了两个月口臭彻底消失，不得不说作用真的很好。

这里我想说的是，其实口臭是可以简单地通过找原因，找对方法就可以去除的。

切记：生活习惯对去掉口臭有着至关重要的作用。

1、多吃蔬果。唾液是你对付口臭的最好“武器”。多吃苹果、胡萝卜等蔬果有助于分泌大量唾液，不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。另外，它们还能减少消化系统毒素。

2、早上起床要喝杯温开水，可以调节肠胃，一定要吃早餐，且早饭时间不宜太晚，建议早餐时间是早上6：30--8：30。

3、每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免产生口臭。

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