中医视角下的毛发旺盛
中医认为，毛发旺盛与否与人体的脏腑气血、经络等有着密切的关联，是身体整体健康状态的外在体现。
从脏腑角度来看，肾主藏精，其华在发。肾精充足，则毛发得以滋养而生长旺盛、乌黑亮丽。若肾精亏虚，就可能出现毛发干枯、易脱落、稀疏等现象。例如，一些先天禀赋不足之人，自幼便肾精不充，往往头发细软、发黄且生长缓慢；而随着年龄增长，肾精逐渐衰退，中老年人容易出现白发增多、脱发加剧等情况。此外，肺主皮毛，皮毛的生长和功能依赖于肺所宣发的卫气与津液的滋养。肺功能正常，宣发有力，皮毛才能得到充分的濡养，毛发也会显得健康有光泽；若肺的宣发功能失常，皮毛失于濡润，毛发则可能变得干燥无华。
气血对毛发的影响也极为关键。气能推动血液运行，为毛发的生长提供营养物质，血则是毛发得以生长的物质基础。气血充足之人，毛发会浓密、粗壮；反之，气血不足，毛发就会失去滋养，变得脆弱易折、稀疏脱落。比如，长期久病、过度劳累或饮食失调导致气血亏虚者，常常会伴有头发干枯、分叉、大量脱落等症状。而且，肝主疏泄，调畅气机，若肝气郁结，气滞则血行不畅，也会影响毛发的生长，可出现斑秃等局部脱发问题，这是因为气血不能顺畅地到达毛发所致。
经络在毛发的生长中起着传导气血的作用。人体的多条经络都与头部及毛发有着直接或间接的联系，如足阳明胃经、足少阳胆经等。当经络通畅时，气血能够顺利地输送到头部，滋养毛发；若经络阻滞，气血运行受阻，毛发的生长就会受到影响，可能出现局部毛发稀少或脱落。
此外，一些不良的生活习惯也会影响毛发的旺盛程度。过度熬夜会伤肝血、耗肾精，导致毛发失养；长期精神压力过大，易致肝郁气滞，影响气血运行，进而影响毛发健康；饮食上过度食用辛辣、油腻、甜食等，可能导致脾胃湿热内生，湿热上蒸头部，也会对毛发产生不良影响，使头发油腻、易脱落。
中医强调人体是一个有机的整体，毛发旺盛不仅仅是局部的现象，而是反映了内在脏腑气血经络的协调与平衡。因此，保持健康的生活方式，调节情志，合理饮食，避免过度劳累，对于维持毛发的旺盛以及身体健康具有重要意义。