寒潮突袭！内江人，想知道本周末最低气温多少度吗？

【冰沁的被窝】

【一大早冷醒】

【起床的勇气】

内江人

这是你的过冬现状吗？

小雪节气后

冷空气开始发力

近期内江的最低温度

已经跌至个位数

内江市未来五天天气预报

预计今天晚上阴有小雨，明天白天零星小雨转阴，明天晚上阴天，气温7～11℃。

11月28日白天到晚上阴天，气温8～12℃。

11月29日白天多云间阴，晚上晴，气温4～15℃。

11月30日白天晴，晚上晴转多云，气温4～17℃。

12月1日白天到晚上晴间多云，气温5～16℃。

（来源：内江市气象台）

寒冷来袭

我们应如何应对？

看这里

注意事项

小雪是一个强调养生、预防疾病的重要时期。这个时期要遵循“养阳御寒”的原则，平时可以多晒太阳，温通经脉。

小雪后天气转冷，感冒、咳嗽等呼吸道疾病也进入多发季节，要及时接种疫苗，同时注意增添衣物、防寒保暖。有心脑血管疾病的患者，在保暖的同时，要注意定期监测血压，适量锻炼身体，保持良好的饮食、作息习惯，如有不适及时就医。

这些人群尤其要注意

小雪后天气转冷，对老年人、孕产妇、婴幼儿和心脑血管疾病、呼吸系统疾病等慢性病患者以及长时间在户外工作的人群影响最大、最明显。

上述人群应注意及时添加衣物，尽量减少外出，同时加强健康防护：添衣的同时，尤其要注意头部、胸背、脖子和四肢的保暖；尽量减少外出；必须外出时应做好保暖措施。

“最内江”

会不时推送天气预报

提醒你关注天气变化

天气很冷

可我们还是想

发些“温暖”的东西给你

不管再忙

也要记得防寒

关注身体健康

累了就停一停

与至亲好友谈天说地

愿你在冬日里积蓄力量

静候甜城春暖

来源：健康中国

视频：冯 星

编辑：冯 星

责编：谢思思

审核：曾 媛