手脚冰凉？试试这几招

一降温就手脚冰凉，尤其是女性，就算穿厚鞋袜、盖厚被子也捂不暖。这可能不单单是因为天气寒冷或是保暖不够，这与体内阳气不足、不能温煦身体，或者气机郁滞、阳气不能够顺畅通达四肢末端有关。对于这种情况，推荐做好以下6点，有助于在冬日畅通阳气、温煦身体。

来源：北京健康教育、云南卫健委

编辑：武文雯

值周：张辉 胡亚玲

主编：李胜

文明城市建设我知道

问：什么是全国文明城市？

您和您的家人在商场、市场购买食品，有没有遇到食品过期的问题？

大理市严格落实“四个最严”要求，深入实施食品药品安全战略，通过督促企业落实食品安全主体责任、扎实开展各类食品安全专项整治、认真组织实施食品安全监督抽检、持续加大食品安全宣传曝光力度，不断提高食品安全保障水平。