网友问：为什么我们讨论原生家庭时，大多数都在讨论它的负面影响？我们该如何正确、全面地对待和认识原生家庭的影响？
人们讨论问题时，往往不自觉就会倾向于关注带来困扰和挑战的部分，原生家庭的负面影响常常是对个体的情感和心理健康带来更直接和深刻影响的重要因素，很难被忽视。
即使不用语言谈及这些影响，也必然会透过一个人的情绪或者言行特点而自然流露出来。
可以说，一个人自然散发的气质中，原本就承载着来自上一代乃至整个家族中的某些独特的气质沉淀。
当一个人所经历过的苦难或者不幸尚不能够获得充分的认知与理解时，其实很难顺畅地去谈及生命那些中对自己更有意义或有价值的部分。
很多时候，当我们在谈及原生家庭中带来的负面影响时，其根本并不在于全然地否定那些糟糕的部分，而是在深深地渴望着自己内心所经历的苦难能为他人所看到，并能够得到深层次的理解与尊重，同时希冀于由此产生出来的问题能够达成和解或改善。
成长过程中，当我们将自身的不足或挑战归因于原生家庭的影响时，这是一种自我认知和解释的方式，有时也是一种适合的自我保护方式。
没有谁的成长可以理想化的一马平川，很多时候我们需要适当的自我调节与保护。
当适时地将一些困扰从自身上外移出去的时候，可以让我们获得到更多帮助自己喘息或者自我疗愈的空间。
纵观历史，其实在国内广泛的谈及原生家庭带来的伤害，不过是近几十年心理学发展起来后才有的事情。甚至对于原生家庭这个说法，也是从西方心理学中舶来的名词。
过往的传统中，普遍还是家丑不外扬，以颂扬家庭中优良传统为主的文化习俗。因此当大家开始接触到可以述说原生家庭中的不是，终于可以谈及到这里面的种种不满时，很多备受压抑的情绪便会爆发并释放出来。
从整个社会面来看，这会是一个阶段性的过程，当具有集体共性的情绪不断可以通过个体的言说而逐步被整个社会所看见、认可与接受之后，更多的理性与客观将会慢慢地回归回来。
当内在所感知到的痛苦与苦难，真正为自己所理解与接受，不再因对抗而不断去否认与抵触时，开始准备好承担起生命中种种的不公平与不合理时，相信那些原本即隐于其中的有力量及有意义的部分会自然地浮现出来，成为我们生命中道道光芒照亮着未来。
也因此，当我们不断谈及到原生家庭的伤害时，也并不就是在否定原生家庭中有价值的部分，而是需要经历着这样的震荡与颠簸。
经得住考验与挑战的人生体验，才能真正回归于现实的客观与理性。
——刘老师