宝山区开展国民体质监测，让更多市民乐享健康生活

人民网上海11月26日电(马作鹏)近日，2024年度宝山区常态化国民体质监测活动在全区范围内开展。此次活动吸引了来自不同年龄段近4000名市民的热情参与，涵盖了3-6岁幼儿、20-59岁成年人和60-79岁老年人。

宝山区体育局前期招募了一支志愿者队伍，他们中间有退休医生、在校学生、长跑爱好者、家庭主妇，通过开展理论培训和实际操作，在实践中大家动脑筋想办法，做好服务保障的同时提升服务质量，市民远者来，来者悦。

监测过程中，市民们不仅了解了自己的身体状况，更得到专业的健身指导的建议。

值得一提的是幼儿体质监测项目，活动得到了幼儿园和学校的积极响应和支持。孩子们在监测人员的引导下，从身高、体重的初步测量，到立定跳远、双脚连续跳的活力展现，再到15米绕障碍跑的敏捷比拼、平衡木的稳健行走，每一项测试都充满了挑战与乐趣。通过数据分析，家长们能够清晰地看到孩子在身体形态、身体机能、身体素质等方面的成长与进步。同时为幼儿园制定更加科学合理的体育活动和饮食计划提供了有力依据，让孩子们的健康成长得到更全面更科学的保障。

而对于60-79岁的老年人，监测团队则更加关注他们的心血管健康、骨密度以及肌肉力量等关键指标，为他们提供针对性的健康建议和锻炼方案。

与往年不同的是，今年在体质监测的基础上，增加了健身指导环节。针对每位受测人员的体质监测结果，专业医生和社会体育指导员在现场提供了指导和咨询服务，帮助他们更好地理解自己的身体状况，掌握科学的运动方法，真正做到体质有评估，锻炼有指导。

此外，宝山区还将体质监测和健身指导工作常态化，确保每年都能为居民提供这项服务。通过定期的健康讲座、义诊活动、健身指导等方式，宝山区将健康知识和服务送到了老百姓的身边，真正实现健康服务的普及化和便捷化。