备孕促排期间记住这5步，卵泡又大又好你也能怀
备孕促排期间记住这5步，卵泡又大又好你也能怀
备孕促排期间记住这5步，卵泡又大又好你也能怀hu
基础卵泡15个，最后取卵/受精15个，养成囊胚11个，也算是一促成功上岸了，跟姐妹们分享下整体流程，其实没有想象中痛苦哦~
【促排流程】
我用的是拮抗剂方案，整体促排周期较短，但用药较多，促排10天，总共回院复查5次，整体还是很顺利的。
每次返院：抽血监测激素指标/B超监测卵泡及内膜情况，根据卵泡生长情况调整用药（我调整了4次），第11天喜提夜针
关注指标：雌二醇指标高的话，容易引起腹水，大概率不能移植鲜胚哦！！
【关于打针】
刚开始每天1针果纳芬，第五天加到2针，增加了拮抗剂防破卵，第六天加到3针，增加尿促，激活较小的卵泡，促排10天，加上第11天的防破卵针和夜针，一共打了24针
【促排费用】不可用医保
11天（检查+用药+夜针）一共花了13694.9元，其中用药占大头，一共11507.19元——
大果（450iu）四盒，小果（75iu）四盒，醋酸尼瑞克0.25mg六只，尿促性素75iu五只，曲利欣一只。
【大家关心的问题】
1、每天都要打针吗？怎么打？
每个人使用的针剂不同，部分药需在医院、社康、诊所找专业的护士打，也有部分方便操作的可以拿回家打。（我只有果纳芬是自己打的，另外两种针是每次返院的时候或者去社康打，没敢自己下手。）
2、打针很痛吗？
（1）果纳芬打肚子：无痛感
（2）防破卵针打肚子：扎针有点痛，打完会比较痒，半小时后缓解
（3）尿促扎屁股：不痛，推药期间会有点疼，很快结束
我开始也很害怕打针，但是发现没想象中可怕，后面就越战越勇了……连社康的护士也夸我勇敢。
3、卵泡少、长得慢怎么办？
每个人对药物的吸收、耐受程度不同，姐妹们也不要紧张。促排周期一般在8-15天之间，每次返院期间医生也会根据泡泡生长情况调整用药，有的人可能到后期才会涨的比较快。
试管促排期间除了尊医嘱、按时打针吃药、返院复诊外，自己的努力也很重要哦！促排前2-3个月开始调理更佳！
营养剂补充：活性叶酸、DHEAAMH、辅酶Q10、维D、蛋白粉，队友可以同步吃，特别是DHEAAMH和辅酶Q10，个人觉得对提高卵子质量、精子活性有帮助。
美国疾病控制和预防中心国家卫生统计中心，早些时候发布的一份报告显示，2021年有25岁至44岁女性的出生率大幅度上升8%，欧联法在这些年建议孕前口服DHEA AMH 配合生育。
DHEAAMH有五大修复体系：
复合备孕修复因子DHEAAMH—卵巢早衰改善体系
复合备孕修复因子DHEAAMH一卵子质量调节体系
复合备孕修复因子DHEAAMH—女性炎症调节体系
复合备孕修复因子DHEAAMH一内膜修护体系
复合备孕修复因子DHEAAMH一多囊调节体系
临床发现，DHEAAMH属于多能修护细胞因子，分化发育成各级卵泡，促进损伤卵巢功能的修护，可分泌多种细胞外基质，有助于损伤卵巢的恢复。目前DHEA AMH已成为欧美35—44岁女性日常的备孕营养。
口服DHEAAMH可以击活卵巢，让身体由内到外的年轻化。尤其是针对于希望生殖处于年轻态，适合追求生殖旺盛或者是备孕的女性。
女性超过35岁雌激愫就开始逐渐下降。由于生理老化、营养不够或者是病理性等原因，有的人的雌激愫会出现断崖式的下降，这也是生殖老化的很重要的一个因素。
一般进入生殖老化或者是保持生殖功能需要补充动物性和植物性的雌激愫，安全补充植物复合型雌激愫DHEAAMH，DHEAAMH含有的独特活兴成分活兴囊胎素，重新激发宫巢细胞，修护委缩的卵巢，平衡雌激愫的分泌，恢复卵巢正常功推迟绝经、延迟衰老。
除此之外，还要调整生活习惯：泡脚、喝豆浆、早睡、高蛋白低脂低糖清淡饮食。
需要注意的是，促排开始后，运动尽量少做，以防早排或者破裂。
中医调理，喝中药、艾灸等对卵泡发育也很有帮助，再具体的就要看个人情况了~
建议备孕的女性都要知道这些，因为试管本身就是因为怀孕困难，如果不懂得方法和技巧，可能会在备孕路上浪费更多的时间。
以下10点可以帮你轻松好孕哦~
1、姨妈周期推算法
若姨妈周期28天，d14天是排卵日
若姨妈周期35天，d20天是排卵日
总之排卵日是姨妈前的d14天
2、自然周期监测卵泡法
不确定卵泡涨的怎么样，可以在姨妈d12天去b超监测卵泡发育，直到卵泡涨到18-23左右，回家安排哈
3、科学促排卵法
如果知道自己多囊不好怀或者内分密异常，可以去促排卵，具体促排过程看上图详解
4、排卵试纸监测法
姨妈12天开始，每天晚上排卵试纸测，浅粉印会慢慢加深，双红杠说明即将排卵
5、基础体温监测法
先监测姨妈期和姨妈后基础体温，一般基础体温上升0.4-0.6，说明排卵已发生
6、观察分泌物法
一般姨妈刚结束白带少，随排卵时间接近，白带会变多，惹出现可拉开很长的丝，说明排卵即将发生
7、安排次数频率法
姨妈结束开始两天一次，这怀孕可能也很大，卵存活约24-48h，蝌蚪存活约48-72h
8、排卵前暖宫助孕法
姨妈结束开始喝豆浆、五红汤、艾叶泡脚温暖我们的身体。
9、多喝好孕汤
10、跳绳排卵法
接近排卵期时每天跳绳200下，帮助卵泡排出
今天给大家分享这个促排卵备孕捷径，愿每位姐妹都能找到适合的自己的方法，早日好孕附体~