11月28日,我们将会迎来一年一度地感恩节,为了借此重要时机来表达对父母的感恩之意,有的人会选择购买精美的礼品,有的人会选择为父母亲手烹制一顿精美的饭菜,有的人会选择回到家陪同父母聊天,但是山西肛泰肛肠医院认为送什么都不如送健康来得实在,毕竟拥有健康,笑口常开,才是感恩节的真正意义所在。
老年人易被各种胃肠疾病缠身
上了年纪之后,随着身体机能的逐渐退化,消化系统的功能也随之减弱,这使得老年人很容易受到胃肠道疾病的侵袭,尤其是到了冬天之后,那么,到了冬天之后,老年人容易被哪些胃肠疾病缠身呢?山西肛泰肛肠医院总结了下如下:
第一,胃病容易复发。每当冬季到来之后,气温就会出现“滑铁卢式”的下降,而人体在受冷之后,血液中的组氨酸会增多,胃酸分泌会增加,胃肠会发生痉挛性收缩,抵抗力也会随之下降,这便很容易导致胃病复发。
第二,会引起腹痛腹泻。每当冬季来临之后,很多老年人还喜欢吃一些富含营养的食物来防寒保暖,殊不知,这种富含营养的食物当中存在着多种物质,比如大量的脂肪、糖分以及蛋白质,而这些食物又需要通过消化道来进行消化吸收,这无疑就会给自己的消化道带来一定的负担,继而引发腹痛腹泻等不适症状出现。
第三,会诱发消化道感染。冬季的时候,病菌比较多,老年人如果不注意饮食卫生的话,就可能会诱发消化道感染出现。
老年人要积极预防胃肠道疾病
既然到了冬季之后,老年人容易被各种各样的胃肠道疾病所侵袭,所以,一定要提前做好防范工作。为了帮助老年人更好地做好预防工作,山西肛泰肛肠医院专门总结了以下几点建议来供参考:
首先,要少吃多餐。因为在少吃多餐的情况下,可以有效避免老年人的消化道受到太大的影响,负担也大大减少,并且还有助于补充营养物质,提高身体的免疫力,再者,在冬季的时候,老年人的消化功能也会受到影响,如果能够少吃多餐的话,可以让老年人更好的吸收营养。
其次,要针对性地补充营养物质。随着年龄的不断增长,老年人常常会出现某种营养物质缺乏的情况,而一旦长期缺乏某种营养物质,不仅会影响到人体的消化道,而且还会影响到身体的其他机能,所以,老年人最好能够根据自己的情况进行针对性的补充,以便更好地调节身体状态,预防疾病的发生。
再次,要避免摄入生冷食物。因为生冷的食物容易对老人的胃部造成一定的刺激,如果过量或者长期食用之后,势必就会影响到大家的胃肠道健康,所以,在平时的饮食当中,老年人最好少吃生冷的食物,多吃温热的食物,这对于自身的胃肠道健康会更有益。
最后,要定期进行检查。如果老年人本身已经身患有严重的消化道疾病,那就需要定期前往医院去检查了,因为到了冬季之后,这些疾病更容易加重,给老年人的生活带来一定的影响。
总之,冬季是老年人胃肠道疾病的高发季,所以,到了冬季之后,山西肛泰肛肠医院希望各位子女们能够多多关注父母的胃肠道健康,以便更好地防患于未然。