香蕉，香甜软糯，是不少人的心头好。可您知道吗？这不起眼的水果，在某些情况下，可能成为脱髓鞘疾病的“帮凶”？！中医李慧英医生就特别提醒大家：吃香蕉，需谨慎！
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这可不是危言耸听。咱们先说说这脱髓鞘疾病。简单来说，就是包裹神经纤维的髓鞘受损了，导致神经信号传递受阻，各种神经系统毛病就跟着来了，比如多发性硬化症、格林-巴利综合征等等，严重的可瘫痪，生活不能自理。
那香蕉跟这脱髓鞘疾病有啥关系呢？这就要从香蕉的成分说起了。香蕉富含钾离子，这没错，钾离子对人体很重要，维持电解质平衡，心脏功能都离不开它。但问题是，对于某些脱髓鞘疾病患者，或者有这方面风险的人来说，过量摄入钾离子，可能会加重病情。
为啥呢？因为脱髓鞘疾病会影响肾脏的排钾功能，肾脏“罢工”了，钾离子就排不出去，堆积在体内，血液里的钾离子浓度升高，就容易出现高钾血症。这高钾血症它会加重神经肌肉的兴奋性，甚至引发心律失常，危及生命！而香蕉，偏偏是钾离子含量比较高的水果之一。
李慧英医生指出，这可不是说香蕉不能吃，而是要根据自身情况来决定吃多少，怎么吃。体质虚弱，肾功能不好的人，更要谨慎。您要是本身就有肾病、心脏病，或者家族有神经系统疾病史，那更得悠着点儿。别看着香蕉甜美可口就敞开了吃，适量才是王道！
李医生还强调，中医讲究辨证论治，不能一概而论。香蕉性寒，脾胃虚寒的人吃了容易拉肚子，本来就身体虚弱，再这样折腾，身体更吃不消。而且，香蕉里含有的糖分也不少，血糖高的人也要控制摄入量。
所以说，香蕉虽好，可不能贪嘴。李医生建议，对于容易出现高钾血症或者有脱髓鞘疾病风险的人群，最好在医生指导下适量食用香蕉，或者选择钾含量相对较低的水果。别为了图一时口舌之快，而给身体埋下隐患。
您要是身体不舒服，别自己瞎琢磨，赶紧去看医生，对症下药才是正道。中医西医结合，才能更好地守护您的健康。李医生还提醒大家，日常生活中要养成良好的生活习惯，规律作息，均衡饮食，适当运动，才能有效预防各种疾病。这才是最重要的！