在快节奏、高负荷的现代生活中，中式养生逐渐赢得年轻群体的青睐。职场八段锦、晒背、中药代茶饮等特色中式养生方式的流行，显示出“脆皮”年轻人体内的养生血脉逐渐觉醒，实现对中医药从质疑到理解再到热爱的转变。在此背景下，一档中医文化体验真人秀节目——《国医少年志》应运而生。
节目播出后引起广泛关注。“中医药大学学生要哭了，终于看到宣传中医的节目了”“i养生人狂喜，看个节目给我学到真东西了”……中医药学者、养生爱好者的讨论扩大了节目的影响力，吸引了更多观众的目光，也让中医药文化成功破圈。
《国医少年志》赢得观众好评，关键在于真正做到了创新表达方式、讲好中医故事。
创新是节目吸引观众的重要因素。不同于以往在演播厅内进行知识科普的方式，节目采用别开生面的“旅行+体验”模式，拓宽了中医药内容的表达维度。处于亚健康状态的嘉宾让观众高呼“世另我”，他们的真实状态让观众产生了强烈的代入感。随着嘉宾们踏上养生自救的旅程，观众也能从中找到适合自己的“养生处方”，在共鸣与学习中收获满满。
节目更是巧妙地融入了年轻化、多元化的叙事方式，打破了大众对中医药晦涩难懂的刻板印象，极大点燃了人们的学习热情与兴趣。“中医版MBTI”“药有药语”“中药逛三园”“中药火锅”“电子中药”（即“五音疗法”）等新颖内容，生动展现了中医药文化在年轻人语境中的生命力。“一顿饭要五色五味俱全”“泡脚水温不高于体温”“爬山不可空腹且要注意控制步伐”等实用小贴士，在寓教于乐中向观众传授了正确简单易上手的养生方式。“听落针”“抓坛子”“炒阿胶”等挑战环节，则以严肃又不失活泼的形式让观众了解到中医药工作者对自身技艺的高标准、严要求。
节目深刻洞察并细腻呈现了中医药文化的深厚底蕴。中医药文化博大精深，其理念既可宏大至天地五行的哲学思辨，亦可细微到一盘瓜果的日常滋养之中。中医药不仅是治疗疾病的精妙方法，更是倡导健康生活的核心理念，渗透进大众日常生活的每一个场景。节目同样呈现了中医药文化的双重魅力。寻古法而传承千年的炮制工艺，依艾灸而不断创新的热敏灸疗法，展现了中医药历经千年沉淀的独特韵味，也彰显出中医药与现代科技结合，面向未来、勇于创新的无限活力。
承岐黄之术，扬国医之光。在弘扬国医文化的道路上，少年是最具活力和创造力的群体。《国医少年志》节目采用创新方式讲新时代中医药故事，不仅向大众展示着中医药文化的独特魅力，也激发更多年轻人对中医药文化的兴趣与热爱。希望更多对中医药文化怀揣热爱的青年一代，能够在这条传承与创新中医药文化的道路上步履不停。
（郭雨泽 田可新）