帕金森病是一种中老年神经系统退行性疾病，会对患者的运动、认知和情感等方面造成不同程度的影响。然而，通过一系列的日常锻炼和物理治疗，帕金森病患者可以显著改善病情，提高生活质量。本文将介绍几种对帕金森病患者特别有益的锻炼动作，这些动作堪称病症改善的“加速器”。
首先，面部训练是帕金森病患者的重要锻炼方式之一。患者可以通过对着镜子进行皱眉、鼓腮、张闭嘴等动作来锻炼面部肌肉，这有助于改善面部表情僵硬的症状。
其次，颈部训练和肩部训练也是必不可少的。颈部训练可以通过头部上下运动、左右转动等动作来增强颈部肌肉的灵活性。肩部训练则可以通过耸肩、臂上举等动作来增加肩部肌肉的灵活性，从而改善肩部僵硬和疼痛的问题。
手部训练同样重要。帕金森病患者可以反复进行握拳、伸直手指等动作，以增加手部肌肉的力量和灵活性。这些动作看似简单，但对于改善手部颤抖和无力等症状具有显著效果。
平衡训练是帕金森病患者锻炼中的关键一环。由于平衡力下降是帕金森病的核心特征之一，因此通过平衡训练可以减缓病情进展并预防跌倒风险。患者可以在稳定支撑面上进行平衡训练，例如站在平地上逐渐尝试闭上眼睛，或尝试在不同支撑面上进行训练。
步态训练也是改善帕金森病患者行走能力的重要手段。患者可以尝试原地踏步、跨步等动作来改善步态，从而减轻行走困难的症状。
除了上述锻炼动作外，帕金森病患者还可以尝试进行语言训练。通过舌部运动和下颌锻炼，如朗读等，可以提高语言清晰度，改善言语不清的症状。
在帕金森病的治疗中，药物依旧是非常重要的治疗手段，中医中药作为传统医术，具有许多优势，在治疗帕金森病方面有着整体观念、辨证论治、标本兼治和副作用较少的特点。通过调节患者整体的机体功能，延缓疾病的进展，从而更加稳定地提高患者的生活质量。
王世龙中医师，凭借其在帕金森病治疗领域近二十年的丰富临床实践，提出了一种创新且高效的治疗方案——“五龙震颤汤剂”。这一方剂不仅彰显了王世龙医师深厚的中医造诣，更为广大帕金森病患者提供了一条充满希望的治疗路径。
“五龙震颤汤剂”的配方汇集了多种名贵中草药，如五爪龙、活血龙（或活血藤）、地龙、川江龙（或川江藤）、天龙、龟板（或龟甲胶）、当归、煅龙骨、煅牡蛎、西红花（或藏红花）、郁金、木瓜、山茱萸、葛根等。这些药材的选择体现了中医理论的精髓，旨在通过药物间的相互作用，调和人体机能，达到治疗目的。
中医理论认为，帕金森病的发病与肝、肾、筋脉的功能失调密切相关，特别是肝肾阴虚是发病的根本。王世龙医师的“五龙震颤汤剂”正是针对这一病理基础，通过以下三个步骤进行治疗：
镇肝熄风奠基：首先，通过药物作用，平息亢盛的肝阳，缓解患者的主要症状，如震颤等，为患者树立战胜疾病的信心。这一步骤体现了中医“治风先治血，血行风自灭”的理论。
滋养肝肾固本：接着，针对肝肾阴虚这一核心病机，采用补肾益精、养血滋阴之法，从根本上消除症状产生的根源，巩固疗效。这一步骤旨在恢复脏腑功能，调和阴阳平衡，使机体达到和谐状态。
调和阴阳平衡：最后，通过调节脏腑功能，恢复体内阴阳平衡，使机体达到和谐状态。正如中医所言，“阴平阳秘，精神乃治”，通过增强机体正气，调节情志，达到抵御外邪、恢复健康、预防复发的目的。
王世龙中医师说：“如果想采用中医治疗帕金森疾病，进行辨证分型很重要，因为治疗都是根据患者情况进行一人一方的针对性调理治疗，具体还是需要医生给予相应的诊察，设定相应的治疗方案！可以选择的就诊方式分为，来北京面诊和互联网远程视频看诊两种”。
王世龙大夫北京出诊时间：每周二，周四，周六（每个月会去深圳，广州坐诊）
咨询电话：15712958063
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