1956年印尼总统访华，在离开之际毛主席亲自将人送人西郊的飞机场，随后便随众人往北京城赶。
就在众人赶路时，主席突然向高智等人说：“我肚子饿了！”高智听完说道：“主席，您饿了，那回去就先吃饭吧！其他事情都往后推推！”
不料主席却摇头道：“不，我们今天在外面吃！”这一句话让高智等人甚是不解，但还是带着主席往馆子走去。直到主席一边吃一边向众人解释他的用意，高智等人这才明白过来。
那么主席当时为何执意要下馆子吃饭？席间他又同高智等人说了什么？这背后有何深意？
毛主席与羊肉泡馍
众人听闻主席好不容易想在外面吃，便开始盘算吃点什么好。最后还是听了高智的意见：去吃羊肉泡馍！
一行人陆续往旁边的羊肉泡馍店走去，就在众人吃的正热乎的时候，毛主席突然问高智：“你现在工资有多少？”高智一听这话，便觉得有些不对劲，但还是老老实实向主席交代：“报告主席，现在有100多块钱一个月。”主席听后只是点点头，随即又问高智：“这一碗羊肉泡馍多少钱啊？”高智回道：“一块来钱一碗。”
众人不太明白主席这两个问题的意义，但他接下来的一番话让他们豁然开朗。毛主席说：“我来这外面吃饭其实还有别的意思，一方面可以看看百姓的生活，另一方面还可以跟他们聊聊天。平时工作忙也没能真正看到他们的日常。现在看来百姓们的生活依旧艰苦，就现在这一碗羊肉泡馍，对于他们来说都极为困难啊！”
众人被毛主席吃饭也不忘关心百姓的态度深深震撼到了。作为主席的秘书，高智是懂主席的，他平时除了工作就是想民生，因为还有许多他看不见的地方在等着他。随后主席又若无其事的聊起天来，聊完这桌又主动去与隔壁桌畅聊，等到众人都吃完了，才一同走向馆子老板。
这时令人尴尬的事情发生了，他们几人带的钱不够。一行人吃了几碗一共6块多，翻空了口袋也还差点。高智等人都眼巴巴的看向主席。主席两手一摊，笑着说：“别看我，我是不带钱的。”没办法高智只好问老板能不能给他开张票，等他明天上班就给老板送过去。老板起初是不答应的，毕竟也不是一笔小钱，但在高智的再三保证下，老板还是答应了。
出馆子后，主席还特意向高智交代，明天别忘了这回事。高智连声应好。第二天一早高智刚上班，便骑着他的自行车去给老板送钱。而老板此时已经得知了他们的身份，说什么也不肯收。高智只好说道：“主席是千叮咛万嘱咐我们不能收群众的一分一毫的，您不收下我没法回去交差啊！”老板这才收下，目送高智骑车离开。
其实主席在“吃”这一方面的纪律很早就有了。
毛主席与有关“吃”的纪律
在以前的国民党军队中，官兵向来不同灶。在众人还未长征前，部队条件还不错，“军官每顿饭都是四菜一汤，与士兵的待遇悬殊很大。”毛泽东发现后便在三湾改编期间，下令取消军官“开小灶”，规定官兵同灶吃饭。这一命令出来后得到一众士兵的拥护，不搞特殊化也拉近了军官与普通士兵的关系。就像罗荣桓说的那句话：“这是一个不得了的变革，它密切了我们的官兵关系，也有了对干部的考验和改造，这里头的积极作用是巨大的。”
作为当时红军的领头人，毛泽东也不让部下给自己搞特殊化。在经历过几次国民党的围剿后，红军的处境变得格外艰辛。别说药品，就连粮食都是稀缺品。众人都是将米熬成粥，再在草地里采点野菜放进去。长期下来，毛泽东变得日渐消瘦，因为他负责的事情实在是太多了，营养又跟不上。于是部下便自作主张的给毛泽东煮了一碗米饭，毛泽东看到后就问：“其他战士们吃的什么？”一看他们都沉默了便知道是怎么一回事。
于是毛泽东便端起碗往熬粥的餐具走去，将那碗米饭倒了进去搅和搅和，然后就和众战士一起喝起了粥。事后主席同他们说道：“不要给我搞特殊化，当初规矩是我定的，我自然也是要遵守的。”这番话的背后是毛泽东对众人深切的关照。
国民党第五次“围剿”失败后，红军战士开始二万五千里的长征。在这期间，生活条件可以说是最为艰苦的时候。由于毛泽东是湖南人，对辣椒还是非常依赖的，他身边的警卫员中途想给毛泽东换换口味，便去农户家中给他弄来了红辣椒。毛泽东看到后并未生气但是也没接受这份好意。随后便问警卫员：“这是从哪得来的？”得知是从农户家弄来的后，便赶忙让他送回去。
等到警卫员回来后，毛泽东才问：“你们连有没有给你们讲‘三大纪律、八项注意？”警务员摇摇头，只听毛泽东说道：“那就不怪你了，是我们对新战士的政策宣传还不够。”随后便跟各连长说，要将之前的规定普及起来。
为了防止这种情况再次出现，毛泽东每隔一段时间就会让秘书高智，去问生活管理员，自己的伙食费是否超了。新中国成立后的前几年，是我国极为困难的时期，毛主席带头与全国人民一起吃苦。还给自己立了“三不”：不吃肉、不吃蛋、吃粮不超定量。
后来有外国使者来访时，总会收到他们带来的礼品，他对这些补品的处理方式，会让专人登记造册，然后全部交公。能拿出去招待外宾的单独挑出来，剩下的则当作奖品存在那。就像毛主席的生活管理员所说：“一对毛竹筷，一张松散的嘎嘎响的竹子餐桌，几碟辣椒裹的霉豆腐，这就是主席的‘营养平衡’之道。”
就是有了主席的以身作则，新中国的建设在众人的节俭中渡过难关，而作为主席身边的秘书，高智也学习到许多主席身上的优良品质。
毛主席与高智
高智是主席身边的机要秘书，1952至1962年间一直跟在毛主席身边。
在1962年的一天，高智坐车从江西回中南海。在路上他回想起主席对他说的话，主席问他对之后的工作安排有什么看法。高智当时是这样回复的：“主席，我还想跟在你身边！”没想到主席听完后笑着摇摇头，说：“高智，我知道你是舍不得的，但你也不能一辈子待在这里。总要有机会去看看外面的光景。其实李银桥他们也已经被调走了，这些我都是批准的。”高智便说希望主席能再给他点时间考虑考虑，主席点头同意了。
在出任务的路上，高智回想起初到主席身边做秘书的场景。当时是1952年，高智被叶子龙告知要他去主席身边做机要秘书。听到这一消息，高智一反常态，犹豫再三。叶子龙问他是否有什么顾虑，高智便一五一十地说：“一个，主席是湖南人，我是陕北人，我担心我听不懂他的话，他听不懂我的话。这毕竟不是闹着玩的，恐怕出事情，做不好。”叶子龙听后爽朗一笑，拍拍他的肩膀说：“你也太多虑了，主席身边也不全是湖南人民呀，你这担心完全多余了。”在叶子龙的安慰下，高智才提议说可以试一试。
叶子龙看着高智笑了，随即便道：“我先把手头工作交代好，第二天一早，你就可以去丰泽园那里上班了。”第二天高智便来到主席工作的地方。他刚毅进门就看到主席卧在床上，一手拿着报纸一手拿着烟在那儿看，高智激动地上前握紧那双比他大的手掌，向主席问好。主席笑眯眯的说：“你就是我的秘书了吧，以后就拜托你了。”听见这话的高智将心中的不安一扫而空。
他想：主席身上可真没一点领导的样子，我之前的担心还真是多余了。就这样，高智在主席身边一待就是十年。这期间主席从未批评过他，他后来接受采访时说过：不是因为我能力有多好，而是主席对同志从来都是十分平易近人的。
十年后的1962年，高智知道自己不得不离开主席了。在车上思考良久后还是遵从了主席的意见。回到中南海后高智便回去复命，主席看着他欣慰的笑了，接着又说：“高智啊，我此举并非是在冷落你，你们跟了我这么多年，我也是了解你们的。你们到地方去后我还是需要你们的帮助的。我平时工作繁忙，没有这么多时间可以去看百姓的生活，希望你能做我的助手，替我去看看。”
听完主席的这番话，高智自然是点头答应的。但他最后还是向主席提了个小小的要求：希望能回到那片养育他的地方——陕北。主席点头同意了。
于是高智便带着即将生产的妻子回到了家乡，在这里高智可以说是从基层开始干起。他深入走访陕北的村庄，将各个地方的发展情况和缺陷都记录了下来，回家后又想办法出谋划策，想带他们搞好农业工业。期间高智还给主席写过几次信，寄过几次小米。不久后，高智就受到一封意外来信，信的内容是主席拜托秘书林克写的，因为他自己实在忙不过来。信中先是感谢高智带给他的小米，其中有一句话还被特意圈上，林克表示那时主席特意嘱托带给他的：积极工作，努力学习。自此林克便将这八个字当成毛主席的嘱托。
此时的高智还没有想到，1962年离开主席那次长达70分钟的对话，将是他们最“亲密”的时刻了。这之后高智由于工作原因一直未能亲自去拜访主席。1975年当他看到主席接待外宾的时候，他才发觉主席是真的老了。
1976年高智得知主席去世的消息，他照治丧委员会的安排来到人民大会堂。当他见到毛主席遗容时，压抑许久的悲痛与思念一发不可收拾，失声痛哭出来。他强忍着眼泪参加完追悼大会后又回到了自己的工作岗位上。毛主席有一句话一直深刻印在他心里：“不管你到了什么地方，做什么工作，都要继续为我做点事情。”
在高智也迟迟老矣的那些年，他向记者表示：“我十多年来天天都会梦到毛主席。”由此可见，主席在高智心中的印象有多深刻了！