根据国家疾控中心全国急性呼吸道传染病哨点第46周（11月11日—11月17日）监测情况，目前急性呼吸道传染病总体处于低流行水平。
其中鼻病毒感染在流行期波动；北方部分省份的肺炎支原体感染保持在较高水平，主要受影响的人群是5～14岁学龄儿童；新型冠状病毒、流感病毒、呼吸道合胞病毒等其他呼吸道病原体处于较低流行水平。
国家卫生健康委在11月21号的新闻发布会上提醒公众，随着气温逐渐降低，流感、肺炎支原体感染以及呼吸道合胞病毒感染等呼吸道疾病发病风险逐渐增加，可能会面临着多种呼吸道传染病叠加或同时流行的风险。
01
不同呼吸道疾病的特点
冬季是流感、肺炎支原体感染和呼吸道合胞病毒感染等疾病的高发期，这三种都是呼吸道传染病，它们分别有什么症状呢？
①流感
流感，是由流感病毒引发的急性呼吸道感染，一般表现为急性起病，前期有乏力症状，很快出现高热（可达39℃~40℃）、畏寒、寒战、头痛、全身肌肉关节酸痛等全身症状，可伴或不伴鼻塞、流鼻涕、咽喉痛、干咳、胸骨后不适、颜面潮红、眼结膜充血等局部症状。
②肺炎支原体感染
肺炎支原体感染起病较缓，最开始有一周左右的无症状期，继而可能出现浑身乏力、头痛、咽痛、咳嗽（发作性干咳为多，少有脓痰，偶见痰中带血丝，持续时间较长的剧烈阵发性咳嗽多表明已发展为肺炎）、发热（通常为中热，即口腔温度38.1～39℃，也有患者不发热）、肌肉酸痛等。
重症肺炎表现精神差、拒绝进食、明显气促、发绀、胸闷、呼吸困难、咯血等。
③呼吸道合胞病毒感染
呼吸道合胞病毒感染易引起毛细支气管炎和肺炎。2/3的患者可以出现发热甚至是39℃以上的高热。
轻症患者可仅表现为鼻塞、流清涕、打喷嚏、结膜炎、咳嗽。中重症患者可表现为持续性干咳、发作性呼吸困难、憋喘、口唇青紫及三凹征，可在数小时内迅速加重。部分重症患者还可以出现低钠血症，婴儿还可以引起呼吸暂停。
02
呼吸道疾病应多病共防
虽然病原体不同，但这些呼吸道疾病的传播途径相似，主要通过呼吸道飞沫和接触传播，因此，大家可以采取以下措施降低呼吸道传染病感染的风险，以实现多病共防。
1.接种疫苗
接种疫苗是预防传染病最经济有效的手段。对于有疫苗可预防的呼吸道疾病，应尽早按照接种程序开展疫苗接种，尤其是儿童、老年人和有慢性基础性疾病的人群。
2.保持良好的个人卫生习惯
勤洗手、咳嗽和打喷嚏时要用纸巾或肘部遮住口鼻，保持居住或工作环境的清洁和通风，科学佩戴口罩，通过合理饮食、适量运动以及保持充足的睡眠，增强体质。
3.减少与有呼吸道症状人群的密切接触
避免与有呼吸道症状的人群密切接触，减少感染风险。
4.做好健康监测，及时就医
出现呼吸道疾病症状时，首先应做好健康监测，包括体温、心率、呼吸频率和血氧饱和度等。
如果仅有轻微咳嗽、中低热等轻微症状，可以居家观察并对症治疗，不必急于前往医院。注意多休息、多饮水，必要时可服用对症药物，如退热药或缓解咳嗽、流涕的药物。
而对于老年人、慢性病患者、孕妇、婴幼儿等高风险人群，如果症状持续不缓解、出现高烧不退、呼吸困难、胸痛、反应迟钝、嗜睡等症状，应立即就医。
冬季是呼吸道传染病的高发季节，公众应提高警惕，采取有效的预防措施，保护自己和家人的健康。
通过接种疫苗、保持良好的个人卫生习惯、减少与有症状人群的接触、做好健康监测和及时就医，我们可以有效地降低感染风险，安全度过这个冬季。
了解传染病的防治知识，避免恐慌和谣言的传播。在面对传染病威胁时，要学会辨别真实与虚假信息，遵循权威专家的建议，不盲目相信谣言，以免给自己和他人带来不必要的恐慌。
图源 | 摄图网
部分内容综合来自：国家疾控局、央广网、央视网等
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