心中坦然，所以自在。自在是一种舒适的感觉。
胸有平常心，幸福自然来。人的心态如同琴上的弦，太紧则易断，太松则无音，只有松紧适度，才能弹出美妙之音。
人世间最好的医生是：节制饮食、心平气和以及心情愉快。
轻松,满足,是构成幸福的要素。
让自己一生活得舒服，就需要自己去努力，过上自己期待的生活。
每天又不想努力，又想得到更多，别痴心妄想了。
要想舒服过好这一生，要做好努力坚持的准备。
1
爱干净，爱整理。
所到之处，皆是整齐干净。
只要一个人很注重整齐，很爱干净，他是不允许他待过的地方很脏很乱的。
2
爱说好话，喜欢说温暖的话。
正能量需要说出来，需要你的话语很治愈，很鼓舞人。
你是正能量场，气场就会强大，很得人心，运势强大。
3
一切靠自己的人。
别想着靠别人，别人是不可能给你想要的生活与人生的，唯有自己才能实现诗和远方。
4
以提高生活品质为目的的努力。
如果今天没有比昨天生活得更好更优质，自己要反思，并且要更努力，寻找方法突破。
5
生活有所讲究，不随意。
随意的人，对自己不负责，对生活没有追求。
要讲究，才能有目标，有要求，才有进步。
6
有底线，有原则。
人活着就要设置底线，不能让别人烦恼跨越，你才能活得更好，更舒适。
维护自己的利益不受损害。
7
把卧室收拾舒服。
除了工作，我们待最多的地方就是卧室。
要把卧室弄得很干净，很舒服，才能休息好，生活好。
8
跟相处得舒服的人多在一起。
人一辈子说长也长，说短也短，在这个有限的时间里，要多跟舒服，让你开心的人相处，否则时光就白白浪费掉了。
9
保持感情的简单专一。
不要让自己被不干净的多角的感情所困扰。
感情越干净，越专一，你就过得越幸福。
10
多静静地独处。
独处是一个人自由地狂欢，自由地翱翔，属于自己的时间，自由自在。
11
不要看恐怖片，不要增加自己的阴影。
很容易做噩梦，甚至会在日常生活里变得胆小，敏感。
12
对你好的人，你也要对他好。
要学会感恩，要有所回馈，这样别人才会愿意继续对你好。
有来有往，幸福长久。
13
这一生，赚钱能力很重要。
因为有钱能让你有好的生活，这是物质基础。
14
重视自己的身体。
只有少生病，这一生才不会痛苦，才会更舒服，更幸福。
我们的身体本身就是一个复杂多变的机器，要经常检修保养。
15
笑容灿烂，才能体现你过得好不好。
看看自己近期还有没有经常笑了。
如果不笑了，笑不出来了，适当放松一些，寻找让自己开心的事儿吧。
16
减少负债。
如果可以不要买太多的大件，减少自己的负债。
负债少了，生活更能走向品质。
负债太多，很难有多余的钱来生活，来享受生活。
17
每天做一点点家务。
打扫，清理，整理。
家里长期保持舒适干净。
18
有能力运用各种代步工具。
让自己出行方便，活得轻松，自由自在。
从此去哪里都由自己的心意，而不用依靠别人。
19
中午小睡一会儿。
让下午更精神，更舒服，更有干劲。
20
去寻找自己想要的东西。
你不去找，谁会送到你面前？
只有不断寻找，才能得到自己想要的。
21
注意饮食健康，可以解决一大半的日常病痛。
“病从口入”，很多人小看了这句话！
22
尽量保持家里安静，不要太吵。
不要长期开大声的音乐，或是其他很嘈杂的声音。