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姐妹们，周一早安。
今天这篇恳请一起大家参与，大家一起动动手指、拒绝糊弄的卫生巾！也别忘了点赞、在看和转发，把这篇传播出去、一起来创造新的规则新的世界
这段时间卫生巾集体塌房事件引发地震。这当然不是卫生巾第一次翻车，之前还有过安全问题如重金属超标、可迁移性荧光剂、惊现虫卵虫子、以及性暗示甚至辱女的营销丑闻等等。
但这次是卫生巾品牌集体的鸡贼现形，商家们堂而皇之用“符合国家标准”免责开脱、甚至叫嚣： 再不愿你也得甘之如饴地吃亏哦，爱买不买
那我就不客气直接骂了：
TM就不是人该干的事儿。去你的！
真的好气！重刷了菜菜的脱口秀，居然也体会到了啥叫讽刺拉满：
这次暴雷始于有网友发现卫生巾长度做工的集体缩水。简单来说各种明确标明长度的卫生巾普遍存在20-50毫米的偷工减料，200mm敢说自己240mm、自称290mm的实际250mm都不到。
众多品 牌整齐划一答复 ： “ 合 理误差、符 合国家标准 ”。再问就是咱女性消费者不识好歹。
网友当然不傻： 明明 压着标准线 “ 减量 ”、 偏 长的一个没有 ，何况包装里每一片都短得精准统一。
所以误差是假， 行业共识合伙蒙骗才是真
请注意，这个数据针对的还是卫生巾全长 （包含指甲盖长度的边缘部分） ，如果按照卫生巾“有效吸收区域”的关键部分，数据只会更难看。
就这，卫生巾还敢越买越贵！
随后，更令人心凉的行业标准被网友翻出：
卫生巾作为女生最私密部位的贴身必需品，它的pH值竟然跟外套、窗帘同标准等级 （属于非直接接触皮肤用品） ，连B类普通衣物、如内衣内裤、毛巾都不如。
事件发酵至今，也硬是没品牌能亮出数据从而接住这泼天的富贵......贵行业的沉默真的是振聋发聩啊。
除了愤怒，我还感受到成吨的无力。
这都已经不完全是“缺乏性别意识的设计将女性排除在外”的状况了 （比如商场女厕所排长龙、又比如之前高铁不售卖卫生巾、要求售卖还被一堆人反对且破大防）
女性明明是卫生巾的绝对消费者和使用者，但女性舒适安全等需求、居然没被正视过。
30+的我使用卫生巾也超过20年了。 这么多年肯定也有意识到和感受过很多很多卫生巾这样或那样的难用不适。但好像总觉得提高一下我自己的小心翼翼，又或者牺牲掉一些些我既要又要还要的合理需求，也能过？
现在看来，我真的太懂事也太能忍受了。
大促的时候，为了在安全舒适的前提下节省“经费”，我遵守规则乖乖加购下单囤货，甚至都不问这些年这笔刚需费用到底涨了多少、而涨价又是否真的值得？
我想我至少还有选择、我也在认真负责地做选择。 我都不敢细想超过5亿女性“月经贫困”的现实，是该知足。
2020年9月微博热搜里的 “散装卫生巾”话题 。泪目于评论中“我有难处”的姐妹。卫生巾折射出的残酷世界。
结果换来的是这个行业集体“背刺”！
是这个时代，没跟上我们。而这一次我们 必须要计较，更要进一步行动。大家接着往下看，有手把手教学的。
本来今天是打算写《好东西》的。这部电影善良、轻盈、美好，它像一个可实现的乌托邦、有一点距离产生着美感、也有抵达的可能提供一些希望，尽管大家有笨拙有迷茫，但持续尝试新的表达、创造新的活法就已经很勇敢很有力量了。
我记得特清楚，电影最后说：我们要去制造新的规则、我们去创造一个新的世界。
这一轮卫生巾的塌方，就是一个需要创造新规则的重要时刻。整理了一些要点，也提供一些现阶段我们可以做到的保护好自己、也积极争取自己权益的事。
有别的看法、见解或实操办法的话，欢迎姐妹们评论区补充。
pH值重要吗？
卫生巾到底还能咋选？
这次卫生巾大塌方，大家除了呼吁真材实料，另一个重点是要求提高标准。
不仅误差的标准应当缩小、最好再规定清楚有效吸收区域的范围或长度，有依据有标准；
也因为卫生巾显而易见是直接接触皮肤的产品，尽管卫生巾并不适用纺织品的标准（卫生巾属于一次性卫生用品，关于卫生巾的重要国标之一是GB/T 8939-2018《卫生巾（护垫）》），也至少应该符合B类指标要求，把pH值提高定在至少4.0-8.5。
总体来说，现在的标准太“宽松”。
这次令人细思极恐的点还在于：
有网友表示尽管已经非常注重卫生了，私处却还是会在经期闹各种emo，非经期则没问题。总是觉得自己的问题，免疫力降低、休息不够、卫生习惯没做足等等......现在似乎有了答案：卫生巾本身可能就对敏感体质不友好？
加上本身月经血就是细菌培养基，在抵抗力低下时，经期就会更容易出现外阴或者阴道的炎症。何况现在的打工人还长期久坐、忙起来替换卫生巾也不一定勤快，炎症风险一下子就上来了......
私处问题往往还带有耻感，因为觉得难以启齿而无从表达无法表达的、也不占少数，对很多人而言经期烦恼就是“隐秘的角落”、对身体心力的健康都是挑战。
也有看到有医生科普说卫生巾pH值没那么重要，无需过分焦虑：
阴道内的pH值并不会受到外界——比如说卫生巾pH值的影响，更多要注重卫生巾的材质、卫生消毒与质量控制。虽然这些话对我买到了“黑榜”产品有缓解，但实际帮助有限。因为我依然不理解：既然是接触皮肤的刚需用品，为什么不能更严格、更谨慎？
也应该更严格更谨慎，不是吗？
那么我们该如何选择如何行动？现在可以看到触了众怒的ABC，至今都在被网友各种退单抗议，大家这次为“复仇”动真格了。
再然后呢？
我看了一圈，说实话不甚满意、无力感挫败感也都有一些。市面上就算有各种国内外标准的对比，但还没有专业人士解释这些标准究竟怎么定下来的、考量是什么。我仍在巨大的迷雾中、放不下心来。
最后很无奈地，和微博大V六层楼先生的看法和感受差不多：以自己体感为准。做自己能做的优化和避雷，先自救。
首先最重要的，散装的、杂牌的、无牌的真的别用。就算国内的标准不尽如人意，但至少是符合了一定标准、比阿猫阿狗牌更有保障。
我身边也有朋友投入进口卫生巾/棉条的怀抱。我去问了chatgpt，欧美市场准入的标准和各种参考数值对比如下，供大家参考。缺点也很明显：1、前提也是要选对牌子的、明白那些认证和标准的意义（；2、靠谱的确实都挺贵。
欧美标准
国内医用卫生巾的搜索在话题爆发后也一路狂飙。现在很有最后一根救命稻草的意味。
但也有医生出来科普：可以，但不一定有必要。医用卫生巾价格也更贵且舒适度不一定高，毕竟设计出发点就不是针对经期日常使用的。
医生等专业人士建议：尤其本身用普通卫生巾并没产生不适的姐妹，没必要上升到医用卫生巾，普通卫生巾可以满足日常经期。市面上很多合规产品也是能做到把pH值控制在5~6这个范围的（至于为啥标准要定得如此宽松？暂时无解、没有寻找到答案。只能继续关注，看各方讨论后有没有权威靠谱的说法）。
还要把场合和需求都考虑进去，才好平衡不同卫生巾的优缺点。
纯棉（尤其100%有机棉的）透气亲肤没得说，但吸收效果、干爽程度差些，加上侧漏之类的设计普遍有待提高，勤换才保险、变相也费钱。敏感的姐妹真心建议从纯棉材质（最好是内外都纯棉，而不仅仅是纯棉巾面、也看棉花含量）里捞靠谱的。
液体卫生巾因为科技加持、不易漏很安心，其他卫生巾夜用我睡醒都是漏一堆的，但液体卫生巾打滚乱睡第二天都妥妥的。很需要长时间防漏的场合，确实好用。缺点是比纯棉容易感受到皮肤变干、透气一般、异味重。
可迁移性荧光物质也是考察卫生巾安全性的重要指标。
根据新版标准：含纸的卫生用品不得检出可迁移性荧光增白剂，而很多品牌的卫生巾制作原料是包括纸的，属于含纸的卫生用品。其实这也是为啥出现在荧光剂黑名单上的，不少都是原料包含卫生纸等吸水材料的偏干爽卫生巾。但有一说一，这种相对便宜、方便。
内里塞了绒毛浆、卫生纸等吸水材料，外层是PE膜
纯棉棉条很舒服、无感free，但量少的时候棉条舒适度下跌......
大片塌方难以找到完美靠谱的那一款，我自己现在就有点“鸡蛋别放一个篮子里”的心态、多几种轮着用(总好过破罐破摔)兜转一圈比对下来，发现最可控的是改善自己的卫生习惯，无论如何靠自己多多自保：
首先是勤换，气味、细菌滋生等烦恼靠咱自己手动减少。以前看好多科普都说3-4小时一换，这段时间最佳更换时间已经缩短到了2小时。
拿什么心疼你啊，我的“经费”♀️
然后是经期和非经期的裤子要分开，尽量专裤专用。这样能避免卫生巾的贴膜化学物质残留进入身体。
还有专家建议使用卫生巾/棉条之前和之后，都要清洁双手。在书里也有这样的建议：
这段时间连着好几天我都在社交平台上看到了很多共同的担心、不同的感受表达、各种信息的分享等等。其中一条评论印象深刻：
“我们关心这个热点、也参与其中，还要早早给孩子科普这些方面，不能再像我的上一辈一样藏着掖着不说了。”
终究我们自己才是自己身体舒适度和安全健康的第一负责人。
再然后呢，具体还能再做什么事实？以下的步骤和内容，希望大家动动手指和我们一起操作起来——卫生巾新国标征集正在进行中，一起踊跃提意见、参与到规则的制定中去、去表达去争取！
在允许的偏差范畴里、商家还会不会继续偷工减料，无法保证；但我们可以争取标准的提高、误差的减少，来保障自己的权利。
1、浏览器搜索“全国标准信息公共服务平台”，或者复制链接跳转→https://std.samr.gov.cn/
2、搜索栏搜索“GB/T 8939-2018”
点击意见建议
关于如何提意见，隔壁种草号好白推荐了博主“阿蓝很温柔”的视频内容、也已经汇总好了文字、全面清晰大家可以参考按自己的需求添加删减，直接复制提交也可（意见要求500字以内）
以下文字可复制
1.pH值标准：考虑到卫生巾直接接触私密部位，参考女性私密部位PH值，卫生巾pH值建议设定为3.8至4.5。
2.长度误差控制：将卫生巾长度误差从±4%收紧至±0.2%，明确标注吸收层（也就是有效棉长）的长度，以有效棉长进行宣传。
3.最窄宽度标准：加入最窄宽度标准，设计更符合人体的使用标准。
4.明确标示每条卫生巾的内料材质，特殊材质需要注明是否有过敏风险。
5.实际吸收能力：对卫生巾的渗漏量和回滲量有明确指标。
6.背胶粘度和强度：优化背胶测试方法，确保使用时的不跑位、不漏胶。
7.视障用户友好：在内外包装上增加盲文标识和其他可感知的设计，方便视障女性识别和使用。
“站起来！叫出声来！就是要烦人！”
看了一下资料，妇女经期体验的舒适度基本从未引起过关注，也几乎没被放置在首要。
古代早就有早期形态的卫生棉条和卫生棉，但没多久遭到禁止，因为文化和教会都无法接受阴道里塞东西、太大逆不道了！其实就算是现在、错误任认为棉条会导致“破处”也大有人在。
也不少人认为：既然经血是坏血，排出即可，卫生棉不必要。于此同时，经期女孩又会被视为不祥而被各种污名化。加上卫生巾的广告会用蓝色液体做测试、因为“够体面”。这让很多人以为经血是蓝色的，甚至还误以为经血能像水龙头一样被控制、“憋回去”“忍住不流出来”......
很长一段时间，月经羞耻阻碍女孩的表达，又或者每当想说些什么了，有人会跳出来指责女孩的“抱怨”是“脆弱娇气/忍耐力不够/太矫情”。
世上对经期的误会这么多，随便一条扣在女孩身上都有可能成为长久的限制或打压。
这种月经耻辱、污名化的影响比想象中大得多，它会阻碍女生正常地参与生活事务，何况还有健康问题要担忧。
一个很重要的热知识：经血不脏无毒。这个常识，电影里的小孩姐都烂熟于心了。
因为高铁售卖卫生巾的热点，央视当时科普过。占人口一半的女性不是什么“特殊群体”，将女性的生活需求排挤出公共空间和日常生活的设计+考量，才是显然不公平的。
在应对女性真实的需求方面，其实并不是一个资源问题，而是一个优先级的问题（不管是有意为之还是无意识地欠缺考虑）。
脱口秀演员们也早就用语言回击过：女性不必因为一个正常的生理现象而羞耻。我们真的是血迹清理大师，不做真·暴殄天物浪费天赋！
关于月经或卫生巾，道理和需求明明很简单：安全健康、舒适肯定是第一位。卷轻薄/香气都是本末倒置。
我最近有在思考：为什么卫生巾的种种不适、在这么多年来我都觉得可以忍受？刮大腿根的难受、贴条卷边的不适、闷肤不透气有臭味发痒等等等等，我都忍受过来了。
有没有一种可能：从来没人教过我，女生要在意自己身体的感受和健康，这真的非常非常非常重要。
古早的卫生巾广告，主打一个让你看不出是卫生巾的广告。这种欲盖弥彰的传统，甚至延续到了今天。
最近才知道痛经的疼痛相当于心脏病发作时候的感受。但这么多年来卫生巾广告传递了什么信息呢？
我们女孩不仅要忍受，甚至还能美美完成任何事！我年轻念书的时候，还深深为自己经期能长跑而自豪，跑完再默默蜷缩身体面对姨妈的暴怒血崩。
广告里，女孩用了卫生巾运动能力会变强，甚至凭空产生一些变得轻盈的飞翔去或荡秋千的迷惑行为。
所以从小我就觉得，再怎么不舒服，好像女生也有让氛围保持梦幻乃至欢乐义务。
可能很多人不知道，直到2016年，卫生巾在国外都还因为被归类为美容产品、需要额外征收20%的增值税。
当时看到这段话，还被一位网友白眼翻到天的犀利吐槽给戳中：
地球上一半的人不得不用的与身体健康相关的东西居然被定义为“美容产品”......只是因为它是给女人专用的才被叫做美容产品吧？
权益是要自己去争取的。女人们最先打破的是月经羞耻，甚至血液的鲜红成为了接下来斗争的重要象征之一；之后的战斗当然也没停止，通过各种努力，针对棉条的增值税从20%降到了与其他生活必需品一致的5.5%。
类似的发声，国内也不断出现。在卫生间、一些餐饮饭店，时不时也会看到有免费卫生巾提供。
最后提醒下大家，记得去卫生巾新国标征集提意见，网站入口和文字参考都在上面，可以直接操做起来！
实话实话，我自己的很多月经感受和反思，都是看到了她人的表达和观察、才突然意识到：啊原来我也是这样、类似的感受值得被看到！原来我的这些需求值得被好好对待。
我们努力去践行自己认为的“真理”，认认真真不糊弄。
我喜欢《好东西》里轻快直白、利落帅气的表达，在现实生活中掌握明确且主动的自我表达，那些主语越来越多变成了“我”，坦诚、勇敢、多么帅气。
如果之前的规则不好玩、不痛快、没道理，那么我们来争取新的玩法、创造新的世界吧❤️
最后，别忘了点个“赞”和“在看”，明天见~
卫生巾集体塌房你怎么看？
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文：PN；编辑：PN
主编：PM
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