“傻白甜”鼻祖张含韵，配音让韩雪洒泪，演技被徐峥批评，刘德华和汪涵都对她特别照顾。
一向柔弱的张含韵，怒了！《南烟斋笔录》还没播，花儿都谢了好几回了。因赵某不当言论及版权问题，剧集无法过审。想看刘亦菲和井柏然，不知道还要等多久。主演之一的张含韵忍无可忍的发了一条澄清微博：剧一直不播，流言就反复回跳。我不是女二，也没加戏。很想问一句，剧都没播呢！又是怎么知道人家加戏了？
演艺事业大起大落，她早已练就平静的心，不是放不下的人。
“优酸乳女孩”张含韵15岁已是顶流，嗓音甜美、形象清纯，无数男生心中的梦中情人，北京好多学校都怕她的歌迷影响秩序，而拒绝她的就读。她的歌是很多80后青春的回忆，个人首张专辑《我很张含韵》，销量达到80万张。仅3个月，成为“金曲金榜”年度最佳新人。
以选秀出道的张含韵，凭广告曲《酸酸甜甜就是我》走红，一首歌带来25亿的销量增长，让她的知名度更上一层楼。太火总会遭人嫉妒，经常被网络喷子针对，网络暴力接踵而至，年轻的她承受不了无休止的谩骂、侮辱，被迫停学。压力过大，她也曾自暴自弃，身高164 cm的她，体重一度达到120斤。
流言没能将她击垮，经过各种排解情绪的尝试，她重新站了起来，当然也离不开汪涵的开导。在工作和生活中，汪涵给予张含韵长辈一样的关怀，帮她变得开朗大方，走出困境。
超女主题曲《想唱就唱》见证了张含韵的成长，“想唱就唱，要唱得响亮”在伤心落泪的时间里，总会想起这句歌词。《一人一梦》对梦想的执着，总能给人前进的动力。《最想念的季节》温柔的旋律，总能拨动远方游子的心弦。《公主的魔法项链》风格旋律并不相同，更轻快，像魔法一般。
她的歌多半走的可爱路线风格，有人一次性买50张唱片送朋友，她的唱片已经成为送礼佳品，在普通人的生活中占据了重要位置。她的事业正处于巅峰，可天中文化破产了，团队解散各谋出路。失去经济公司，没人帮她对接资源。唱片行业整体低迷，专辑无法推出，张含韵消失在众人的视线中。
近四年的时间，赋闲在家，无事可做。不上节目，不参加晚会，不唱歌，没剧演。从巅峰跌落低谷，太大的冲击力让她差点迷失自己。自己擅长的音乐领域似乎走到了尽头，未来的出路在哪里？她也不知道。
贵人刘德华及时出现，解了她的燃眉之急。张含韵原老板是刘德华合作了三十多年的经纪人。她参加颁奖典礼时，刘德华注意到了她。在活动中对她关照有加，活动结束后还邀请她到酒店谈话。当时张含韵还闹了个笑话，误以为是“潜规则”，吓得直哭。结果华仔只是想建议她转型当演员，还送了她8个字“好好学习，沉淀自己”。得到老戏骨的建议，她逐渐走出了低谷，并决定去学习表演和深造。
刘德华不仅语言鼓励，还以实际行动支持。在《我要上春晚》的舞台，主持人开玩笑让刘德华收张含韵为干女儿，刘德华回应正有此意，后来张含韵就叫刘德华干爹，成为良师益友的关系。华仔推荐她去中央戏剧学院进修，安排她在《初恋未满》里饰演女主角，帮助她重新站起来。
《初恋未满》的董啾啾，在面对高考压力和家庭变故时，内心的挣扎和成长不像作假。导演刘娟惊叹于她细腻的情感变化，真实立体。
这并不是她的第一部剧，首部电视剧《浪迹天涯》，蒋珠以甜美和可爱赢得观众认可。《兰陵王妃》很惊艳，比很多当红花旦都好。哭戏很绝，会让人不自觉跟着流泪。《重耳传奇》剧情差，造型雷，她演的却不错。在《爱很美味》中留下了许多经典片段，原声台词也受到称赞。
选择贴合自己的角色才能大放异彩，她一直是柔柔弱弱的形象，却接了《玉面桃花总相逢》中胡娇的角色，遭到观众批评。胡娇出身屠户家庭、性格彪悍。张含韵却是清新甜美，瞪眼和皱眉的动作被骂不搭。打戏缺乏英气，拿刀追人不够有力，像刁蛮女生无理取闹。
她不像久经沙场的明星，有一种凌冽的感觉。她演的剧并不多，参加的晚会和综艺也是屈指可数。在《战至巅峰2》被评“选秀祖师娘”，《听说很好吃》的综艺造型很减龄。
在女神综艺《偶像来了》，师兄汪涵多次出手相助，带动张含韵的情绪，以开玩笑的方式暖场，帮她克服害羞的问题，让她慢慢变得健谈。汪涵抛开主持人的身份，亲自动手帮张含韵改造鲜花草帽。重回节目时，给她一个大大的熊抱，喊她“侄女”，让张含韵感到很温暖。
31岁参加《乘风破浪的姐姐》以可爱甜美的风格，掀起了一波回忆风，张含韵再次翻红。《Wonderful U》边弹边唱知性优雅。《大碗宽面》的戏腔唱法惊艳绝伦，所有人耳朵都被吸引了过去，仿佛迪士尼在逃的中国公主。上节目前，赵丽颖在微博上为她打call，她们都是甜甜的女孩。
在《声临其境》从甜美的娃娃音到粗犷的东北口音，转换自如。配音《冰雪奇缘》的安娜，开口就惊呆众人，让韩雪泪洒当场。配音《夏洛特烦恼》的马冬梅时，模仿得惟妙惟肖。
事业上取得了不错的成绩，感情也有了归宿。她和佟梦实感情稳定，有人却担心佟梦实过去绯闻，担心他对张含韵不好。两人因《玉面桃花总相逢》而相识，在拍戏时互生情愫走到一起，没有平凡的微博互动，也没在大庭广众下大秀恩爱。他们只是会一起外出吃饭、逛超市、牵手回酒店，像一对普通情侣一样相处自然。
她已经褪去青涩，敢于直面任何非议。她能勇敢的说不，粉碎谣言。怼脸直拍，也能从容不迫。从小孩变为大人，总要去战胜那些无中生有的言论。卖萌、装嫩并不是错，她坚持着自己的个性，我们不需要评头论足。长相一言难尽的上海的洛丽塔公主，都能勇敢的按照自己的想法生活。
得贵人相助，却不恃宠而骄，依旧是“酸酸甜甜”的女孩。