北舞校花、神经质、幽默有趣、病态审美，在金晨的身上，你能看到多个风马牛不相及的标签。有人赞她人间清醒，避开了张继科。有人骂她木讷，不会表情管理。我倒喜欢她的随性，不执着。
花少6一盘散沙，热搜却能经常刷到，金晨功不可没。简单、爽朗，给个台阶就下，有种在旅游的松弛感，她是被低估的综艺嘉宾。看到礼物猛嚎“他是我永远的好朋友”，倒车时提醒摄像大哥避让，不小心用了夹子音。贡献的名场面，看100遍也不厌。
出生于热爱舞蹈的家庭，小学1年级就跟着爸爸跳舞，10岁考入上戏附中，18岁成为北京奥运会开幕式表演队伍的一员。舞跳的好，是她进入演艺圈的一块敲门砖。
首次演剧，在《七种武器之孔雀翎》演个小配角后简，戏份很少，略显青涩，未掀起一丝浪花。转而向擅长的舞蹈领域找突破，正好《舞动奇迹》开播，她与黎诺懿搭档获得总决赛冠军，知名度迅速提升。
她有良好的舞蹈基础，身形敏捷，对于武打动作的拿捏自然也比较强。看她的打戏，是一种赏心悦目的感觉。在古装剧中，能独自完成高难度的动作。
出演了八部古装剧，形象各不相同。后简甜美；虞姬眉如远山，臻首含蓄；江美麟颇有心计，优雅端庄；赤练红唇美艳、妩媚妖娆；凌音/凌波冷酷强势，唯美帅气；萧玉若造型养眼；步萌精致可爱；翁长亭气质好，从空中飞下的画面宛若仙女下凡。
千面担当，剧抛脸，扛得住剧。在《仙剑云之凡》中一人分饰两角，而且性格迥异。凌音被调侃为“拔剑、严肃和流泪”的代表人物，凌波却温柔深情。尽管比较精神分裂，但金晨的演技赢得观众一致认可。《青丘狐传说》中的六尾白狐很美，本是奔着娜扎的颜值去看，却被一闪而过的金晨惊艳。
在拍《女医·明妃传》时，为了演好狠辣的皇后，对着镜子反复练习，还要录下来反复回看，揣摩细节，连白眼都要练。不止练杀伤力的眼神，危险动作也要亲自上阵。面对吊威亚时拉钩突然松开的险境，骑马时被马踹的危险，都是一笑而过，坚持不用替身。
《楚汉争雄》与项羽四目相对的场景充满了款款蜜意。《萌妃驾到》夸张表演和角色设定非常贴合，古装造型非常漂亮，清新自然。女扮男装太英气，有人因此被“掰弯”。她在《无心法师》中的演技比较自然，敢爱敢恨，符合她的实际性格。炉火纯青的演技，赢得了大批的追随者，在影视圈崭露头角。
凭惊悚片《拼车惊情》提名上海国际电影节传媒大奖最佳新人女演员。《小情人》的单单单是性格活泼、机智幽默。《鬼吹灯之牧野诡事》的冰轮是她“演过的武功最高强的角色”。拍摄过程中经历了各种恶劣环境，如暴晒和跋山涉水，良好的舞蹈基础为她在剧中的表现增添了独特的魅力。
在《了不起的女孩》中，两个人多年后初次见面，金晨的表演有一种意料之外却又情理之中的回味感，能够看出角色的内心变化和年龄感，很细腻。《炽道》中，当她发现有人往段宇成的鞋子里放钉子时，愤怒和急切的表情很真实，眼神中透露出不耐烦和愤怒，几乎要冲上前去揍人。
《孤注一掷》中，金晨的打戏片段非常精彩，观众能够感受到她作为“性感he官”的专业和妖娆。凭《南来北往》获电视剧品质盛典年度品质演绎剧星。
在《南来北往》与白敬亭合作。白在没有认识金晨之前，觉得她话特别多，有一点点像“神经质”，但认识之后才知道，私下里的她是一个安静的美男子，有时也会突然活泼一下。
央视中秋晚会上，面部表情管理不佳，被批评为“病态审美”。在《庆余年2》中，演技和角色形象被批评为“木讷”且与角色设定不符，戏份过多也被质疑为加戏。
参加综艺的她勇敢有梗，总是无所顾忌的做自己，能在泳池边敷面膜冥想，开心就载歌载舞。活的太潇洒，总会引起一些人的不适。关于她的黑料也挺多，其中之一就是关于她的恋情。有传言《无心法师2》的剧组担心金晨和韩东君见面会感到尴尬，所以戏份都用替身代替。贾乃亮、张继科、邓LUN都被传过，但当事人都进行了否认。这些空穴来风的恋情，听听就好，还得看演员的演技。
幽默、乐观是她最大的标签，她只想潇潇洒洒的在人间走一回。