什么是胆囊炎？
胆囊炎是一种常见的消化系统疾病，指由细菌性感染或化学性刺激（胆汁成分改变）引起的胆囊炎性病变。
根据起病急缓，胆囊炎可分为急性和慢性两种类型：
急性胆囊炎
- 病因：多为胆囊内结石突然梗阻或嵌顿胆囊管引起，常在进食脂肪餐后或夜间发作。
- 症状：表现为右上腹部剧烈的绞痛或胀痛，一般为持续性，常放射至右肩或右背部，伴有恶心呕吐。
慢性胆囊炎
- 病因：一般多为急性胆囊炎迁延而成，绝大部分的慢性胆囊炎合并有胆囊结石。
- 症状：表现为反复发作且轻重不一的胀痛、上腹不适或钝痛，可伴有嗳气、反酸、腹胀等消化不良的症状。
胆囊炎最“青睐”这3类人
近年来，随着人们生活习惯、饮食结构的改变，胆囊炎的发病率也在逐年增高。
其中，这3类人最容易受到胆囊炎的“青睐”：
1、肥胖人群
由于长期高脂油炸、饱餐、暴饮暴食等不良的饮食行为，容易使胆囊内胆汁的胆固醇浓度上升，以及影响胆汁的收缩，从而诱发胆囊炎。
2、40岁以上的中年人群
由于工作压力、不良生活方式等因素，容易导致不同程度的神经调节和代谢障碍，影响胆囊的正常收缩和舒张，使胆汁的排泄不通畅，易导致胆囊炎的发生。
3、绝经期前后的女性
由于内分泌的改变，常常影响胆汁的分泌和调节，从而诱发胆囊炎。
因此，这些人群更应注意“腹痛”的情况，警惕是不是胆囊出了问题。
面对胆囊炎，切勿掉以轻心
急性胆囊炎发作时，常伴有突然的腹痛、发热等症状，会让患者感到明显不适，从而提醒患者尽快就医。
而慢性胆囊炎由于症状不明显，常常被人忽视，但长此以往，可能引发急性重症胰腺炎，甚至是胆囊癌，危及生命。
因此，如果出现突然的腹痛，应立即就医检查。此外，如果腹痛经常反复发作，也建议就医时检查是否患有胆囊炎。
医生会根据体格检查、血象检查、超声、CT等影像学检查进行确诊，治疗胆囊炎则需要根据患者的病情及综合情况来确定，一般包括药物和手术治疗。
胆囊炎患者有哪些饮食禁忌？
在胆囊炎急性发作期时，患者应禁食，使胆囊休息，以利于疼痛缓解。
待疼痛缓解后，根据病情循序渐进地调配饮食，可选用清淡流质或低脂肪低胆固醇高碳水化合物流质食品。
除此外，胆囊炎患者在日常饮食中应注意：
- 1.严格控制脂肪摄入量，如油炸食品、含油脂多的干果、动物内脏等。
- 2. 忌食酒类、浓烈的调味品等刺激性食物。
- 3.注意饮食卫生，防止肠道寄生虫和细菌感染。
经常性的熬夜会给体内带来寒气的累积,时间久了会让胆汁减少,食物消化慢,并逆行入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生 破坏,形成胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的不适,所以会有胃不舒服的情况,注意保暖,不 要受凉
既然找到了问题病症的内在因素，除了平时饮食方面清淡些，注意劳逸结合，生活方式注意调整外，在有空的时候，到乡间野地采摘点灌南|苦菜，回去烧汤煮水，辅以红糖，忌辛辣油炸生冷的东西，叶子背面有白色絮状物，尤其是南方的水果尽量少吃为宜，做到三少，少吃多餐，少熬夜，少生气。
总结来说，胆囊炎的发生与不健康的生活习惯、饮食方式脱不了干系。学会规律饮食、均衡营养、合理作息，才能更好地防患于未然。