心理健康讲座
化学与化工学院
2
0
2
4
为深入贯彻落实教育部等十七部门印发的《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》，坚持“健康第一”的教育理念，切实把心理健康工作摆在更加突出位置，促进学生思想道德素质、科学文化素质和身心健康素质协调发展，化学与化工学院在11月9日举办2024级新生心理健康讲座。
本次讲座由2024级本科生辅导员王冰霓老师主持。
01
嘉宾介绍
本次讲座荣幸邀请到华南师范大学特聘心理咨询师、馨馨紫光心智成长导师卢淑芳老师和陈麒璇老师，为同学们带来人际交往方面的技巧分享。
02
讲座过程
卢老师先用今年大热游戏“黑神话：悟空”切入，整个讲座以西游记和悟空为主线展开，用乌鸡国一章来热场，引发了同学们对孙悟空的MBTI属性的思考。
在有趣的导入之后，陈老师和卢老师相继为同学们介绍人际交往过程的几个锦囊。首先是第一个锦囊：人生实验室，用实验向大家解释“犯错误效应”，鼓励大家把所有“事故”变成故事，不要害怕自己做错，大胆地面对失败。
接着卢老师通过生动的举例告诉同学们：一切的痛苦都来源于加工，并提供了回归当下的锦囊：“321触闻尝”，带现场的同学们体验每个方式，回归自己，回归当下，少加工，避免产生痛苦的感觉。
最后，陈老师和同学们一起通过新的视角分析马斯洛需求理论，在互动过程中围绕自我需求探讨如何看见和满足自己的需求，同时也收获到了同学们富有哲理和思考的想法。
本次讲座以沉浸式、互动式的创新形式展开，鼓励大家以现场为机会，体验大型人际交往过程，回归自我和当下，增加了同学们的参与感，也很好地活跃了讲座气氛，收获了较好的反响。
03
讲座总结
人际交往是大学新生适应环境过程中重要的一部分，希望同学们通过本次讲座，学会如何正确处理人际关系，获得人际交往的方法和技巧，更好地融入群体，建立和维持良好的社交关系，得到身心健康发展。
“踏上取经之路，比抵达灵山更重要。”勇敢地做出尝试，把人生当作实验室，不断观察，回归当下，书写自己的人际修炼手册。
文字 | 王冰霓
图片 | 蒲公英义工队：黄洪莲 涂苏蓝 谢沅邑 皇甫乐涛
排版 | 蒲公英义工队：涂苏蓝 邓雯妍 陈曼琪
初审 | 蒲公英义工队：祝金龙 李鸿 张静洁
二审 | 何梓琦
终审 | 刘才刚
文章来源“华园化苑”，欢迎关注
了解更多活动内容