肝脏是我们身体中非常重要的器官，它属于解毒器官，也是代谢消化性器官，肝脏承担着一个清洁工的角色，除了代谢解毒之外，还能够分泌一些胆汁以及蛋白质，参与肠胃的消化和吸收，所以它的功能作用也是非常大。
日常肝脏出现问题的话，对身体的影响也是非常大的，但是出现问题我们的身体也没有什么感觉，所以更需要我们多多关注这个器官的健康。
因为肝脏的作用是非常大，也非常重要的，但是它有一个致命的弱点，就是痛觉神经分泌不足，这也导致了肝脏即使发生严重病变的时候，也不会出现太明显的症状，因此经常被大家忽略这个疾病。
而75%以上的肝癌患者都是在肝癌的晚期才发现的。临床上常见的肝脏疾病有肝癌，还有我们常见的乙肝、甲肝、丙肝、脂肪肝、酒精肝、肝硬化、肝衰竭等等。现在肝脏类疾病不断高发，因此肝脏在身体发出的一些信号可能容易被大家忽视，大家及早学习起来。
比如说生活中一些不明显的信号，一定要及早重视起来，比如说头部出现以下四个表现的话，大家一定要提高对肝脏疾病的警惕。
如果头部出现这四个表现，可能你身体的肝脏已经逐渐开始硬化了，大家不要忽视。
1 嘴唇发黑
第一个就是嘴唇发紫或发黑。正常情况下，人的嘴唇是红润有光泽的，红润的嘴唇代表身体的代谢循环系统非常好，身体健康气血流畅也非常好。
当肝脏发生异常之后，会导致身体的气血淤堵，表现在嘴唇就发黑发紫，也会造成严重的口臭情况发生。
2 眼睛发黄
第二个就是眼睛发黄，当肝脏持续发生恶化的时候，病到一定程度之后会让肝功能下降，肝脏有降低胆红素浓度的作用，肝脏病变后，身体的胆红素会迅速增加，通过血液的流动进入身体的各个部分，身体内的胆红素会随着血液流入眼球周围，出现巩膜发黄的情况。
如果我们的眼白发黄，第一时间要做好肝脏相关检查。
3 面色发黑
第三个就是出现面色发黑的情况，几乎所有的肝脏患者到了晚期或是中期的话，都会出现明显的肝脏，并表现为面容暗淡无光，面色发黄，皮肤弹性变差，毛孔粗大，皮肤呈古铜色等症状。
如果不及时进行治疗的话，肝脏功能会进一步损伤，自身内分泌功能也会受到影响，所以黑色素会长期带来身体大量的累积，降低肝脏代谢解毒功能，让身体情况会越来越糟糕。
4 牙龈出血:
第四个就是鼻腔及牙龈出血，肝脏除了代谢解毒功能之外，还可以储存血液，帮助调节身体，对人体的造血细胞影响很大。
如果发生病变之后，造血功能会受到影响，所以肝功能受到损伤，它的造血能力以及凝血能力也会下降，患有严重的肝脏病患者 会出现鼻腔及牙龈出现不规则出血的情况。
如近期发现自己的鼻腔还有口部出现经常出血的情况，十有八九是肝脏出现了问题，大家要重视起来。
肝脏发生病变之后要做哪些检查呢？
1 病毒DNA的检测
第一个是病毒DNA的检测，对于肝炎患者要进一步做病毒DNA检测，这个方法可以判断病人的病毒数量以及传染性，尤其是判断乙肝转阴以及用前后的效果上有着非常重要的作用。
2 肝功能检测
第二个就是肝功能检测了，包括总蛋白、球蛋白、白蛋白这几项，这样可以反映肝脏的合成功能，通过对肝脏细胞受损的观察，可以通过胆红素、总胆红素判断肝细胞代谢功能是否正常，及时去医院做好相关的肝功能检测。
3 B超检查
第三个就是B超检查，无论是已经确诊了肝癌、肝病患者，还是感觉自己患有肝病的人群，想要判断肝脏是否健康，就要经常去做B超检查。
B超检查包括影像学检查方式来诊断乙肝、肝硬化、肝腹水等常见肝病的可能，也是准确性比较高的检查方式。
另外，B超检查没有痛苦，没有损伤，并且安全可靠，可以反复检查。
日常我们要多注重饮食保护肝脏健康，那么肝脏喜欢吃哪些食物呢？
1 香蕉
第一个是香蕉，香蕉营养丰富，有助于润肠通便，适当吃一些可以刺激肠胃蠕动，改善消化不良的情况，还可以有助于养护肝脏，因为香蕉中的钾元素含量可以帮助降低钠离子对身体和肝脏的损伤，可以为身体提供充足 的营养物质，所以想要养肝的患者在日常生活中要多吃一些。
2 白萝卜
白萝卜也是大家平常吃的多的食物，虽然这些食物看起来不起眼，但营养价值还是非常高的。白萝卜的水分也非常充足，经常吃也会给身体补充水分，改善身体缺水的情况，加速肝脏代谢废物的排出，减轻肝脏负担。
对一些肝脏不好的朋友，还是都可以吃新鲜的蔬菜，多补充一些营养，平常的时候也可以多吃一些，这些食物帮助我们促进肝脏的排出，有助于修复受损的细胞。
3 绿色蔬菜
中医上主张五色入五脏，绿色入肝，日常生活中也可以多吃一些叶类绿色蔬菜。
对于肝胆功能不好的朋友来说，如果不想肝脏症状进一步加重，建议平常应该多吃一些绿叶蔬菜，比如说菠菜就是很不错的选择，做起来也比较简单，可以做成菠菜蛋汤或者清炒菠菜，经常吃菠菜有助于提高肝脏的活力，一定程度达到养肝护肝的效果。
饮食不注意节制,生活无规律,让寒湿之气进入体内,阴阳失调,胆囊收缩机能减弱,胆汁减少,且部分胆汁逆行反流入胃对胃黏膜凭障产生破坏形成上消化道黏膜不适,夫肝者中之将也，取决于胆，咽为之使。胆汁和毒素是肝分泌和分离出来的，通过胆囊收缩排出体外，胆不好，就会使得部分胆汁和毒素滞留肝内，影响肝的正常代谢，继而导致肝的局部损伤，短期是感觉不到的，其会自行修复，根源在胆，胆调养好了，肝也会逐渐恢复正常。
知道了胆的重要性，就采取适当方法调整它，修复它，防止它作怪，其实在有空闲暇的时候，到附近田间地头沟旁野地挖些紫花苦菜，看是不起眼的野菜，煮水，辅之红糖，却是胆囊炎的克星，只是讲究原产地，所以每年并不多的，一般在江苏苏北灌南一带较为多一些，红糖适量些，每到春天，当地老百姓就会争相挖点这个菜，虽然苦点，但相对于肝病的肠肝不适的情况要好的多，划算的多了。
希望大家可以多注意肝脏的养护，日常均衡营养，注意食材合理搭配，经常补充好营养，同时积极锻炼好身体，增加身体的抗病能力，这样也能够更利于长久健康。