“冬令进补，春来打虎”，中医自古就有“春生、夏长、秋收、冬藏”之说。慢性病人，亚健人群、妇女儿童及老人等最适宜在冬季进行养生治病。冬令进补，首选膏方。衡阳市中医医院专家针对不同人群体质、病情进行个性化各种膏方，以“调化、调治、调补、调养”为切入点，依靠确切的疗效和个性化优势，一直受到广大群众的青睐。
膏方又名膏剂，中医剂型的一种，是医师根据患者的体质开出膏方，经煎煮、过滤、浓缩制作而成的一种膏状物质。功效以调阴阳、补五脏、益气血、助正气增免疫、延衰老、美容颜为主，兼顾驱邪治病。膏方作为古老的中医调补方式，在百花争鸣的现代养生潮流中备受青睐。
【膏方适应人群】
1、慢性病患者；
2、亚健康人群；
3、更年期妇女；
4、免疫力下降及易感人群；
5、体质弱的儿童；
6、基于中医体质辨识的体质偏颇的人群；
7、注重养生和抗衰老需求的中老年人群；
8、大病、手术和创伤后的康复期。
【膏方服用时间及方法】
一般的膏滋可以在饭前食用，如果患者脾胃功能较弱，也可放在饭后服用，一天服用两次。冲服或舌下含化即可。
补益类膏方应该空腹服用。治疗肠道疾病的膏方，宜在饭前1小时左右服用。养心安神类则最好在睡前0.5小时左右服用才能达到最好的效果。
【服用膏方注意事项】
1、服用膏方期间，不宜喝咖啡、浓茶、可乐等含有咖啡因的饮料，忌生冷滑腻之品，少食油腻、海鲜。
2、服食含有人参的膏方忌食萝卜、莱菔子、红茶、绿茶；含有首乌的膏方忌食猪血、羊血等铁质食物，且不能与牛奶同服。
3、在服用膏方期间如发生感冒、发烧咳嗽多痰或其他急性疾病时应暂停服用，若外感症状严重，应及时就医。
4、膏方启用后要及时放入冰箱，密封保存，以防霉变。
【体质辨识与辨证用膏】
体质是人体生命过程中，在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的形态结构，生理机能和心理状态方面综合的相对稳定的固有特质，是疾病发生的内在依据。目前，最权威的中医基本体质分为9种，包括平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质。不同体质的人，在饮食、进补方面均有不同的方法。
中医体质辨识是根据中医学的整体观念和辨证论治思想，通过望、闻、问、切，采集个体的生活习惯、饮食情况、精神状态等信息对体质进行初步判断。
衡阳市中医医院治未病中心可通过中医体质辨识检查、中医经络检测、TMT红外线热成像等专业体质辨识设备，同时结合中医理论，从多维度了解个体身体状态，进行体质辨证，做到一人一方，因人制方。
专家简介
刘玲娥，衡阳市中医医院治未病中心主任，副主任医师，治未病与健康管理专家，湖南省首届中医药文化科普专家、省总工会女职工健康讲座巡讲专家，兼任湖南省健康协会中医药管理分会常务理事、中国皮内针专业委员会常务理事、省中医治未病专业委员会及衡阳市全科医学会副主委等。
擅长于中医治未病、体质调理、四高（高血压、高血糖、高血脂、高尿酸）的中医调治、慢性病及肥胖人群健康管理、更年期、儿童体虚易感及亚健康人群调理。擅于应用中草药、膏方治疗失眠、头痛、抑郁、口腔溃疡、脾胃病、顽固性咳嗽以及月经不调、乳腺增生、甲状腺结节、孕前及产后调理。
坐诊时间、地点：
周一、周三、周四、周五全天
衡阳市中医医院橘香楼五楼
周二、周六上午 医院门诊三楼315诊室
来源：衡阳市中医医院
编辑：龙世君