今天三大指数集体重挫，市场情绪跌入冰点，个股表现惨不忍睹。截至收盘，沪指下跌3.06%，报收3267.19点；深成指下跌3.52%，报收10438.72点；创业板指更是下跌3.99%，报收2175.57点。两市成交额合计达到1.83万亿元，较上一交易日放量1784亿元，显示出市场虽然下跌，但交易活跃度并未减少。
从板块涨跌来看，今天的市场可谓是“绿意盎然”，几乎找不到上涨的板块。
在跌幅榜上，光伏设备、生物制品、多元金融、证券、保险等板块跌幅靠前，分别下跌5.38%、4.89%、4.87%、4.84%、4.82%。这些板块大多是权重板块，它们的下跌对指数造成了不小的拖累。特别是半导体、证券、软件开发等板块，资金流出明显，分别流出92.53亿、66.99亿、57.19亿，成为市场杀跌的主力军。
而这些权重股里面谁是主力军呢？是散户吗？是游资吗？散户和游资肯定没有这样实力，那是谁呢？相信大家都能猜得到，除了机构和外资，真的没有其他人有这样的实力了，至于他们要这样砸盘？可能只有他们自己知了。
然而，在如此惨淡的市场中，仍有一些板块和个股表现出色，成为市场中的一抹亮色。电商概念股一度大涨，跨境通、南极电商、实丰文化、生意宝等个股涨停。稀土永磁板块午后也异动拉升，西磁科技、银河磁体涨超10%，英洛华涨停。这些板块的上涨，主要是受到消息面或市场情绪的影响，但并未能改变市场整体下跌的趋势。
值得一提的是，尽管市场整体下跌，但仍有部分个股高举高打，表现出较强的抗跌性。如粤桂股份10连板，东方精工、渤海化学、佛塑科技等连板个股涨停。这些个股大多是高位股，受指数大跌影响较小，显示出市场资金在寻找避风港。此外，共有126只个股股价创60日新高，按所属板块看，主板有62只，中小板有44只，创业板有12只，科创板有8只。这些个股的上涨，为市场带来了一丝希望。
那么，今天市场午后跳水的原因究竟是什么呢？我认为，主要有以下几个方面：
一是市场情绪的影响。今天市场情绪较为悲观，超4900只个股下跌，仅429只个股上涨，市场恐慌情绪蔓延。在这种情绪下，投资者纷纷选择卖出股票，导致市场加速下跌。
二是海外因素的影响。目前处于国内政策推进期和政策效果观察期，数据空窗期内，海外因素（如俄乌冲突升级、朝鲜半岛局势恶化）对股市表现的影响有所放大，导致避险情绪升温。此外，特朗普当选美国总统后，美国对华政策面临较大不确定性，也对市场产生了不小的冲击。
三是科技成长板块止盈资金的影响。前期科技成长板块表现较好，导致止盈资金增加。这些资金在获利后选择卖出股票，对市场造成了不小的压力。
面对今天市场的下跌，我们应该如何应对呢？我认为，下周市场仍有进一步下跌的可能性，但投资者不必过于悲观。从历史经验来看，基本面修复往往滞后于政策底出现。国内经济已经边际回暖，随着货币和财政政策持续发力，内需有望持续提振，预计经济和盈利有望继续改善。因此，从中期维度来看，市场仍存在一定的支撑力道。
具体到板块和个股上，我认为投资者可以关注以下几个方向：
一是人工智能和半导体方向。尽管今天半导体板块表现不佳，但从中长期来看，随着科技产业的不断发展，人工智能和半导体等科技板块的基本面可能更优。
二是高股息红利板块。在市场下跌的过程中，高股息红利板块往往具有较好的防御属性。这些板块中的个股股息率高，在波动行情中能够为投资者提供稳定的收益。
三是电商概念和稀土永磁等活跃板块。今天电商概念和稀土永磁等板块表现出色，显示出市场资金对这些板块的青睐。尽管这些板块的上涨可能是短暂的，但投资者可以关注其中的龙头个股，等待市场的进一步发酵。