很多人都有一个习惯,那就是去买完菜之后,把食材和塑料袋一起塞进冰箱里面。觉得这样方便省事,还可以保护食材。殊不知,这种习惯对于健康是非常不利的。
为什么呢?今天就跟大家详细阐述这样做的坏处,以及正确的处理方法,看完记得提醒家里人。
一、为什么塑料袋不能放进冰箱?
1、释放有毒物质
塑料袋有很多种颜色,常见的有白色、黄色、绿色、红色等等。很多塑料袋在生产过程中,会加入一些化学物质。
这些化学物质在低温的冰箱环境下,很容易被释放出来,并且渗透进入食物里面,尤其是那些颜色鲜艳的塑料袋。食物长期接触这些有害物质,然后再把食物摄入身体内,就会出现潜在的危害,甚至可能引起慢性病。
有一些劣质的塑料袋,里面含有“邻苯二甲酸酯”。这是一种对人体有害的增塑剂,长期摄入,会对肝脏、肾脏等器官造成损害。
2、加速食材腐烂的速度
塑料袋是不透气的,而食物需要一定的“呼吸”才能保持新鲜。如果长时间包裹在封闭的塑料袋里面,就容易因为“缺氧”而滋生“厌氧菌”。
这种细菌在缺氧的环境里面,繁殖速度非常快,很容易加速食物腐烂。尤其是水分比较多的蔬菜、水果,长时间放在塑料袋里面,容易因为潮湿而出现异味。
除此之外,冰箱里面的低温,容易导致塑料袋里面产生冷凝水。增加食物的湿度,给微生物提供了理想的生存环境。简而言之,封闭、潮湿的环境,对于大部分蔬菜和水果都是很不利的。不仅加速腐败的速度,还会影响口感和营养价值。
二、食材放冰箱的正确方式
1、装入安全的容器里面
当我们想要把买回来的蔬菜、水果放入冰箱里面的时候,应该先把它们从塑料袋里面取出来。放入干净的玻璃盒、陶瓷盒、食品级的塑料盒等容器里面。
相对比塑料袋来说,这些容器在低温的环境下不会释放出有害物质,并且这些盒子通常都带有密封盖,可以避免食物串味,有效保持新鲜度。
2、让食材保持干燥
干燥的环境,有助于延长食物的新鲜度。因此,我们在存放食材之前,要尽量用干净的纸巾、毛巾把蔬菜、水果表面的水分擦干。
尤其是叶类蔬菜和瓜果,潮湿的环境容易加速腐败的过程,还会影响食物的口感。
除了食物本身的水分之外,冰箱内部的环境也要多注意。让冰箱内部保持清洁、干燥,处理掉过期或者腐烂的食材,也能够有效防止细菌滋生。
3、分类保存
蔬菜和水果尽量分开存放,因为有些水果会释放“乙烯”,比如:香蕉、苹果等等。“乙烯”,是一种加速成熟的气体。把它们和其他的蔬菜、水果一起放,长时间接触“乙烯”,会加速成熟,从而导致腐烂的情况出现。
除此之外,生食和熟食也要分开放。生的肉类、鱼类容易滋生出细菌、异味,如果和熟食一起混合,容易产生交叉污染,增加食物中毒的风险。
4、用透明的塑料袋
如果非要使用塑料袋的话,尽量选择食品级的透明塑料袋,类似于保鲜袋的那种。这类塑料袋比较安全,并且不含色素,化学成分会相对比较少。
也可以购买专用的食品保鲜袋或者真空袋,可以保持食物的新鲜感,减少和空气接触,延长保质期。
文末总结
买菜回家之后,尽量不要直接连袋子一起放进冰箱,尤其是有颜色的袋子更加不行。如果有这个坏习惯,一定要尽量改掉。或者选择食品级的透明袋子,把危害降到最低。