台湾电视艺人沈孟生曾在连续剧《春去又春回》和《随风而逝》中担任男主角，与寇世勋、张晨光一样，都是台湾电视剧中挑大梁的俊小生。沈孟生在电视圈中运气挺好，接过许多好戏，名气也随之升高。但很少有人知道，他的成长经历，却是一连串苦涩、喜悦与泪水交织的历程。
1958年8月，沈孟生出生在台北一个军人家庭，他是家中七个子女中的老幺，自幼便承受了父母兄姐的爱，尤其是母亲更是对他宠爱有加。那时沈家的家境不富裕，母亲难得给孩子们买一次糖果吃，但一要买，就会多买一颗他，因为沈孟生在吃完自己一颗的“配额”外，每次都要吵闹着多要一颗，母亲每次都偷偷地对他说：“嘘！快吃，不要说！”
天性慧黠又调皮捣蛋的沈孟生，从小就不喜欢读书写字，“饱食终日无所事事”后便经常和邻居的小朋友打架，在学校常不交功课、掀女同学的裙子……总之坏事做尽。因此，沈家常常“高朋满座”：来告状的老师，和领着被打得大哭的孩子来讨个公道的父母。这类来访者一到，沈家父母就得给客人作揖赔礼，并让沈孟生当众下跪，客人见此情况，有再大的火气也消下去了。客人一走，沈孟生就要挨一顿家法—皮鞭、鸡毛掸子、藤条，整个“家教”过程中，他像所有挨打的孩子一样，使尽全力大喊大叫，母亲定会在这一片喊叫声中把他营救出来。沈孟生的小学和初中就在这一片鞭打和求救声中度过。
初中毕业时，沈孟生自然不敢奢望高中联考会给他带来任何惊喜，在母亲千托万拜一番活动之后，他勉强进入一所技术学校就读。他读二年级的时候，有一天，他和别的同学正在嬉闹玩耍，突然传来父亲遇车祸死亡的噩耗。当他和家人赶到车祸现场，只见父亲冰冷的身躯孤零零地躺在路旁。当时，沈孟生多么希望父亲再起来抽他几鞭子，顿时他突然醒悟自己有多爱父亲！直至今天，沈孟生依然后悔自己未在父亲有生之年尽孝道。
父亲的骤逝，并没有立刻使沈孟生“改邪归正”，倒是随着岁月的流逝，沈孟生渐渐体会到人生的价值和意义，逐渐地收起了玩心，认真地面对自己的未来。
接着沈孟生参了军。在他退伍后，顺利地考进了“华视”歌唱训练班，从此开始了演艺圈的星路。虽然一心想当歌星的他至今只出过一张唱片，但在电视圈有不俗的成绩。与成绩同行的还有绯闻，他的名字常和他参演电视剧中的女主角牵扯在一起。
沈孟生在朋友们中间是个出了名的活宝，只要他兴趣一来，话匣子一打开，就会滔滔不绝地讲个没完，他那一肚子的“馊主意”和幽默，让朋友喜欢接近他。他很有人缘的另一个原因是他的大方好客，有时他在咖啡厅聊天，碰到许多熟人、朋友都会过来打招呼、递支烟聊几句，往往顺手把自己的帐单留给沈孟生“作纪念”，而沈孟生很潇洒地看也不看就接过来，朋友们也满意地离去。
抽烟、喝酒、赛车、潜水、旅游、购物……是沈孟生生活中难以割舍的部分，他喜欢做这些事情，也从中领悟和吸取演戏的灵感。