要说什么食物养胃，很多朋友可能都有各自的话。 我也有朋友说红薯可以养胃。 因为红薯能促进消化，但是红薯中含有的淀粉酶也会使肚子膨胀，所以不适合脾胃虚弱的人。 还有人表示，小米作为粗粮养胃确实有效，但对于胃炎胃溃疡患者来说，空腹吃小米会刺激胃肠，不建议早餐吃。 所以，这些养胃的食物确实对身体好，但不能随便摄取。 尤其是常年胃病的患者，更需要找到病因，采用饮食治疗，才能到达病灶。
老胃病的“主谋”竟然是它！
说起常年的胃病，我想大家也体验过它的厉害。 胃病发作时会引起胃酸、胃胀、胃痛，甚至出现悲伤、恶心、呕吐的问题，你有没有想过什么会导致胃病反复？
在众多胃病患者中，体内由幽门螺杆菌引起，幽门螺杆菌是胃炎、胃癌、胃溃疡的主要原因。 一旦寄存在身体上，胃肠就很难消化，会发生严重的一系列病变。 因此，该如何解决这个难题呢？ 建议通过食疗养胃进行抑菌消炎。
食疗抑菌养胃，提高肠胃消化能力
1.丁香
在所有的食物当中有一种植物的叶片，它被称之为“养胃功臣”，主要是由于丁香当中含有的丁香油和丁香酚都可以改善消化道问题，同时还能够改善肠道动力，帮助毒素的代谢，而且对幽门螺旋杆菌还能起到明显的抑制作用。在日常大家可以用丁香泡水喝，都可以达到养胃杀菌的功效。
2.灌南苦菜
其实胃不好，存在一个误区，看看下面就知道了：饮食生活的无规律,无节制,让外邪入侵,体内寒气逐渐累积增多,胆 囊收缩功能下降,阴阳失调,胆汁减少,食物停留过久,出现肠胃不适,部分胆汁逆行反流入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产 生破坏,形成胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的不适情况,右下腹肋骨边缘处隐隐不舒服， 根在胆
不要不在乎胆，其实这个症状的根在胆,闲暇之余到附近田间野地采点灌南苦菜,煮点苦菜红糖水,红糖煮好放入,原产地连云港灌南，叶子背面有白色絮状物，平时食东西清淡些少油,少食生冷油辣之物,晚上尽量不要熬夜,早点休息。保持好的心情，早上记得早饭要适当吃点的。
3.银耳
银耳当中含有的胶原物质都可以帮助胃黏膜的修复，同时增强胃的免疫功能，达到扶正固本的作用。同时银耳作为膳食纤维以及蛋白质丰富的食材还可以有效增强胃的免疫机制，有效对抗幽门螺旋杆菌，通过以上的食疗方法进行调理，不仅能够避免幽门螺旋杆菌的复发，同时还能保证肠胃环境的洁净，让细菌炎症无机可乘