前言
2011年10月25日，再也无法承受生理与心理折磨的尚于博从楼顶一跃而下。
根据监控显示，他在楼顶整整徘徊了三个小时，不停来回踱步的他内心十分煎熬，但最终他还是选择了解这种痛苦。
尚于博的离世让人万分心痛！他曾因偶像剧《杜拉拉升职记》成功火出圈，成为当时娱乐圈的一颗新星。
他本有着大好前途和未来，究竟为何要选用这种残忍的方式结束生命？
直到后来我们才知道，原来是因为一种病！
早有预兆的离世
“不好意思啊导演，不好意思。”
刚刚结束拍戏的尚于博不断跟导演道歉，因为自己的失误导致整个团队更加忙活。
他也不知道自己最近怎么了，精神越来越差，拍戏时也总是不在状态。
导演也看出尚于博的不对劲，于是提出让他放个假，好好休息一下。
回到家后的尚于博举止行为异常，毛爱珍看出儿子有些反常，便温柔询问怎么了？
可尚于博没有告诉母亲自己的情况，只是提出想和母亲一起出去旅游。
毛爱珍当时听见儿子这么说，她便没多想，觉得儿子可能就是工作累了，想要放松放松。
放假的这几天，尚于博和母亲在国外好好玩了一圈。
他本以为这样会让自己紧绷的状态放松下来，可知道回家之后他才发现，自己反而变得更加焦躁不安。
直到2009年5月，尚于博终于搞清楚了自己的病因，他也向母亲透露了自己的情况......
“妈，医生说我患上抑郁症了......”
毛爱珍听到儿子这样说，并没有特别惊讶。
因为在当时那个年代，人们对精神方面的疾病了解甚微，更别说“抑郁症”了，
在她的认知里，抑郁就是“心情不好”，儿子一直那么开朗活泼，他肯定过两天就好了。
但她没想到，就是这次的疏忽，让她永远的失去了宝贝儿子。
2011年10月26日，毛爱珍和平时一样早早的起床准备上班。
就在临走之际，一大早都沉默寡言的丈夫突然叫住了她，丈夫满眼通红，面色沉重的告诉她儿子去世了这个噩耗。
刚开始，毛爱珍并不愿意相信，以为丈夫在逗她。
可看到丈夫一个大男人哭到泣不成声，她才终于意识到自己儿子是真的没了。
刹那间，过去关于儿子的回忆充斥在她的大脑，她一遍遍翻找儿子“自杀”的原因。
最后，停留在那三个字上——“抑郁症”。
尚于博去世后，消息被各大媒体争相传播，网友们不明白，一个26岁还拥有大好前途的少年郎，为何会选择跳楼自杀这种残忍的自尽方式。
毛爱珍也开始回顾翻看儿子日记，微博，聊天记录，这些生活信息在毛爱珍脑海重构了对儿子的印象。
原来她的孩子，并没有想象中的那么快乐......
孤独的小男孩
1983年5月，尚于博出生在湖北省荆州市，父母都从事艺术类工作。
因为他是家中独子，所以从小就很受宠，父母总是把他放在心里第一位。
但是尚于博也没有恃宠而骄，他从小就很乖，比同龄人都要懂事，哪怕的到一瓶可乐也要留着给妈妈先喝。
但是等他大一点后，毛爱珍夫妇开始下海经商，因为工作得到忙碌，所以很少过问儿子的生活情况。
尚于博从一开始的备受关怀逐渐转变为放养式教育，他有时很思念父母，需要父母，可懂事他总是默默哭泣，自己强撑。
时间长了，他适应了这种独处，性格也变得内向，开始沉默寡言。
在毛爱珍夫妇看来，小孩子长大一些，变得腼腆，不爱说话很正常，就没怎么注意。
在学校里，因为尚于博不爱说话，其他同学也很少搭理他，这就导致他越来越孤单。
直到上了高中，尚于博接触了戏剧社，他被这种艺术深深吸引，还尝试参演了《罗密欧与朱丽叶》。
他发现，自己心中积压许久的情绪，可以在表演时尽情放纵，没有人会说他哭泣不好，生气不好，他们只会夸奖他演技好。
为了走上演技这条路，尚于博开始发奋努力学习，最后以670分的优异成绩考入了中央戏剧学院。
在这里，他就好像飞鸟归林般自由，也慢慢的开始打开话匣子，结识不少好友。
因为他出色的外表以及优秀的演技，尚于博被很多电视剧和电影导演青睐，他一连和张柏芝，潘粤明，潘虹，王珞丹，李光洁等著名演员合作。
像是《天涯歌女》，《娘家的故事》，《杜拉拉升职记》，《你在红楼，我在西游》这些剧里都能看到他的身影。
仅仅两年时间，他就已经接了7部戏，演了6个主角，成为炙手可热的流量小生。
当时大多网友认为，尚于博只要坚持下去，他一定能成为“影帝”一样的存在。
一开始，尚于博对自己也是充满了希望，可渐渐的，他发觉自己又不对劲了。
他在演戏时，经常有哭戏，生气的戏，一会开心一会难受的，他常常沉浸其中无法自拔。
其他演员哭完立马就能收，而他还要缓很久，甚至晚上回到家还会胡思乱想，这些情绪大大影响他的生活质量。
但即便再累，他还是会坚持拍戏，每天奔波忙碌着，精神高度紧张。
终于，他的身体彻底垮了......
再见了，妈妈！
尚于博发现自己最近不仅工作时心不在焉，做其他事情也提不起兴趣。
他独自去医院检查，最后得出结果，他患上了严重的抑郁症。
根据医生的治疗方案，他开始做心理调节以及配合药物。
尚于博认为应该让家人知道自己这件事，所以他告诉了母亲。
可当他看见母亲关心的眼神时，他又不忍心了，于是说了句，“医生给我开了药，我吃完已经好多了。”
为了不让母亲担心，他每天都装作十分开心的模样。
但就是这种情绪上的伪装，会让尚于博更累，直到最后迎来彻底的崩溃，然后走向极端。
2011年10月23日，尚于博询问母亲能不能送自己去剧组，毛爱珍开心应下。
到了剧组，尚于博满眼不舍的看着母亲离开，对她喊了一句，“再见，妈妈。”
毛爱珍怎么也想不到，这句“再见”将是一辈子再见不到。
2011年10月25日，尚于博登上了楼顶。
马上11月，北京的天越来越冷，楼顶寒风呼呼处在尚于博身上，他却感受不到一点寒意。
三个小时，他终究没能让自己冷静下来，纵身一跃从高楼跳下。
尚于博去世，最伤心的无疑是他的父母。
毛爱珍每天以泪洗面，吃不下喝不下，回忆着和儿子的点点滴滴。
尤其是当她看见儿子临终前留下的遗言时，她的心更加悲痛了。
“我的死与他人没有关系，无须责怪任何人。”
人们常说，抑郁症是最温柔的疾病，因为它只会让患者伤害自己，对其他人都很好。
尚于博去世前三天，有位肺病患者还在给他发短信，感谢他捐赠的物资，这是多么温暖的男孩子啊！
毛爱珍也是个坚强的母亲，在她理清楚儿子去世的原因是“抑郁症”后，她于2012年10月，成立了“北京尚善公益基金会”。
她成立这个基金会的目的就是为了让更多人了解和接触到“抑郁症”，让他们明白心理疾病虽然看不见摸不着，但却能带走鲜活灿烂的生命。
这些年，她大大小小举办了许多讲座，进入各大高校发宣传单以及赠送精神健康的公益书架。
当毛爱珍了解到“跑步”是最低成本，人人可参与，切实可行预防抑郁症的方法。
她在2021年举办了“百城万人建心跑”，还定在了3月30日，只因这一天是梵高去世的日子，而他也是因为暴躁抑郁症去世的。
因为儿子曾对她说，“妈妈，生活多美好，你应该多出去看看。”
于是这些年，毛爱珍挑战了南极下海游泳。
参加深圳一天一夜百公里跑步。
在西藏转山与海拔5700米上，她完成了一件又一件以为做不到的事情。
未来，毛爱珍将带着儿子的意志，去传递爱与希望，让更多人免受抑郁症之苦，让更多母亲不再遭受丧子之痛。
结语
尚于博的离世令所有人痛心，但同时也给我们所有人一个提醒。
若是感觉心理状态不对劲，一定不要自己抗，多想想身边的朋友父母，大家一起渡过难关。
请一定谨记，无论生活有多么的烦心，人生跌入再深的谷底，这个世界上仍有人希望你能健康快乐的活下去。
而我，将是那些人中一个！
信息来源
1.新京报：《儿子因抑郁症去世的第九年》，2020-10-10
2.楚天金报《兄长证实尚于博因抑郁症自杀：他现在解脱了痛苦》，2011-11-15
3.北方新报：《自杀演员尚于博家人成立基金会 科普知识抗抑郁症》，2012-02-02