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温州天气趋势
今天天气转好，晴到多云
明天（星期六）维持“秋高气爽”的美好格局
后天（星期日）云系又会有所增多，阴到多云
预计本周末的天气整体还算不错
不过从目前预报数据来看
下周初会有一次弱降水过程
大家届时要多关注下了
苏巧将 摄
气温方面
随着天况的转好
最低气温会进一步下探
未来三天的最低气温预计只有11℃、12℃
不过最高气温会维持在20℃上下
所以，整天下来温差较大
大家还需根据气温变化合理调整穿着
一周逐日天气预报
11月22日（星期五）：
晴到多云 11-20℃
11月23日（星期六）：
晴到多云 11-20℃
11月24日（星期日）：
多云到阴 12-20℃
11月25日（星期一）：
阴有时有小雨 14-20℃
11月26日（星期二）：
阴到多云，局部有小雨 13-17℃
11月27日（星期三）：
多云到晴 9-16℃
深秋养生 遵循三个“收”原则
收敛肺气
饮食应以“少辛多酸”为原则，选择口味清淡、润肺养血的食物，以养护阴气。可多吃葡萄、柚子、山楂等酸性食物，也可多吃白色食物，如百合、莲子、莲藕、山药等甘凉濡润之品。
收敛心神
俗话说“伤春悲秋”，秋天万物凋零，人们容易产生悲伤的情绪，心情抑郁，容易伤肺气。这时应收敛情绪，保持平和心境。调节情绪，可以与亲朋好友分享忧愁，减少负面情绪；多晒太阳，参加户外活动；找一些自己感兴趣的事情转移注意力等等。
收敛阳气
起居生活，应尽量做到早睡，睡眠姿势可选择侧卧为主，尽量不要张口呼吸，以助秋季养收之道。户外运动，不宜过量，避免大汗淋漓、损耗阳气，可以选择健步走、瑜伽、八段锦、太极拳等。
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