冬季遇见此菜多买点,比新鲜的还好吃,不怕过期,3种做法最好吃!
进入冬季后,很多蔬菜经过严寒的摧残,变得枯萎凋零,留下的只有常见的几种蔬菜,比如萝卜、青菜、白菜、芹菜、金花菜等,感觉比较单一,今天去菜市场买菜,看见有今年新出产的笋干,颜色黄灿灿的,特别惹人喜爱,于是就毫不犹豫地买了十斤。今年的笋干价格还蛮贵的,要50一斤,我买回家给亲戚朋友分一分,自己也就剩下不多了。
笋干是春季竹笋旺盛时,把它摘下焯水晒干后的产物,这样制成干品的笋干,比新鲜的口感更好,味道也更鲜美,而且不寒草酸,还不会过期。另外,笋干的营养价值也非常高的,笋干中含有大量的蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物等,还有多种维生素和矿物质,如果我们经常食用笋干,可以有效补充身体内所需要的能量,促进新陈代谢,并且还有开胃健脾、润肠通便、美容养肤的功效。
笋干营养味美,但是怎么做好吃呢?当然是搭配肉类食材一起做最好吃,因为它可以吸收肉类中的油脂,使肉类变得不再油腻,而它本身也因为吸收了里面的油脂,变得格外美味。下面就跟大家分享笋干的3种好吃做法,大家可以收藏起来,慢慢看哦。
第一种:【笋干红烧肉】
主要食材:五花肉,笋干。
调味料:食用油,食盐,香葱,老姜,料酒,生抽,老抽,八角,香叶,白糖,冰糖。
操作步骤:1,笋干用清水浸泡洗净,放入锅中焖煮后再浸泡,这样重复几次,笋干软烂后,切成粗条备用。五花肉洗净后焯水,切成大块备用。
2,锅中加入食用油,油热后加入白糖,小火炒出糖色后,放入五花肉翻炒均匀,等五花肉上色后,加入葱姜,料酒,生抽,老抽等调料炒匀,接着再加入香料。
3,接着加入笋干炒匀,最后加入清水,大火烧开后,转小火焖煮至肉质软烂,笋干入味,即可加入食盐调味,再加入冰糖体鲜收汁,汤汁不多时,再关火出锅。
第二种:【笋干排骨汤】
主要食材:排骨,笋干。
调味料:食盐,香葱,老姜,料酒。
操作步骤:1,笋干按照上述方法浸泡煮开,再切成小长条,也可以切段,按照个人喜好来。排骨浸泡出血水后,捞出来控干水分。
2,把排骨放入锅中,加入清水,葱结,姜片和料酒,大火烧开后,撇清浮沫,然后再加入笋干。
3,大火烧开后,转小火焖煮至肉质软烂,加入食盐调味后,即可关火出锅。
第三种:【笋干炖鸡块】
主要食材:鸡肉,笋干。
调味料:食用油,食盐,香葱,老姜,料酒,生抽,老抽,辣椒,桂皮,香叶,白糖,大葱等。
操作步骤:1,笋干洗净后切大块,放入开水中焯水煮熟后备用。鸡肉斩块后,冲洗干净,泡出血水后捞出,加入食用盐,生姜丝,料酒腌制入味。
2,半小时后,锅中加入食用油,油热后放入鸡块,翻炒至变色后,加入葱花,姜片,料酒、辣椒,生抽,老抽,桂皮,香叶,笋干等炒匀。
3,炒匀后,加入开水,盖上盖子,大火烧开,转小火焖煮至肉质软烂,接着,加入白糖提鲜收汁,再加入大葱点缀,再次炒匀后,即可关火出锅。
关于笋干的3种好吃做法,就分享到这里,朋友们,笋干怎么做最好吃?大家还有什么好的方法推荐吗?欢迎大家在评论区留言,和爱喜一起分享,厨艺有限,请多多指教。
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