出生在上世纪七十年代的人，一晃就五十岁了。
曾经豪言壮语，要当科学家、数学家，现在大多数的人，都是“家长”而已。
能够有一个像样的小家庭，就已经很不错了。
特别是从农村走出来的人，经历了一穷二白，也和爱人白手起家。
回头看，自己走过的路，不简单，不容易。
对于后半生，也要充分考虑了，别等老了，才发现自己什么都没有准备。
建议用以下几种方式，在物质、精神上，都能从容改变。
01
消费降级，有余有剩。
《勉谕儿辈》中写道：“由俭入奢易，由奢入俭难。常将有日思无日，莫待无时思有时，则子子孙孙常享温饱矣。”
我们小时候，一个月都可能吃不上一碗肉。连续一个星期，都是青菜萝卜，看不到肉星。
偶尔有一次，能够发现一点油渣，都吃得津津有味。
家里的衣服，都是老大穿了，等老大长到一点，就丢给老二穿。
有时候，父母也会从亲戚朋友家拿来旧衣服，给我们穿。能够暖和，就已经很满意了。
冬日里，一双旧胶鞋，让自己的脚趾感受到冷飕飕，甚至被冻伤。
父母一辈子，抠抠搜搜，但是支撑不住家里几口人的开销。
一晃就过了多年，我们去打工，或者通过读书，走到了体制内。在城里，也有很多人买房买车，生活也变得更好了。
桌子上有大鱼大肉，喝酒也不成问题。甚至有的家庭，一个月的开销就是上万元。
但是你有没有发现，这几年，受到大环境的影响，找工作很难，高工资就更难了。作为五十岁的人，要么去当保安，要么去做保洁。
收入降低了，如果我们不能及时降低消费，那么要顺利退休，过安稳的晚年，是有困难的。
把钱省下来，给自己准备一份退休金，留下一笔存款，这是很有必要的。
曾经生活从“衣食堪忧”，到衣食无忧，未来必须预防奢靡，有则改之无则加勉。
收入减少了，但是你的消费也降级了，那么你的生活质量不会降低，并且储蓄也会持续。更重要的是，我们都是爷爷奶奶的人了，应该做好节省的表率，传递好家风。
比方说，不追求时髦货，不为品牌效应买单，等换季再去购买衣服，寻找和品牌货类似的东西，都可以为你减少家庭开销。
当你做到了“由奢入俭”，那么你退休的时候，看到自己的退休金不多，也会活得很安逸。人生的起落，都在 预测之中。
02
关系降温，学会独处。
《百年孤独》中说：“生命从来不曾离开过孤独而独立存在。无论是我们出生、我们成长、我们相爱还是我们成功失败，直到最后的最后，孤独犹如影子一样存在于生命一隅。”
小时候，我们有玩伴，有同学，也有很多老乡，还去亲戚家走动。
到了社会上，我们也结交了很多工友，合作伙伴等。
还有兄弟姐妹都成家了，又带来了新的亲戚。
可是你有没有发现，这些年，亲戚断交的问题，越发明显。人与人的交往，更趋向于利益，而不是情感。
当你回到老家，会发现很多玩伴，多年都没有回来了。大家要聚一聚，都很难。
过完年，又是匆匆忙忙地离开老家，玩伴到底变成了陌路人。
至于亲戚，很多都不来往了。各自都去不同的城市，走动很麻烦。在同你一座城的亲戚，也是如送快递一样，送礼物，说几句，立马离开。
扎心的是，兄弟姐妹都慢慢走散。当父母健在的时候，大家会到父母家聚会，吃饭。能找到童年的滋味。
但是父母过世后，就是清明节，也不一定能和兄弟姐妹相聚。能有一个人去扫墓，就行了。
一些同学，必要的时候，写下“勿忘我”，但是后来相逢，可能把名字都忘记了。
我的晚辈，也有很多，但是聊不到一块。晚辈之间也联系很少，毕竟是血脉到了第三代吧。
往后余生，大概率是“一屋两人，三餐四季”，就是夫妻相伴。有必要就去帮子女带娃，随着子女到异地养老。
把关系慢慢降温，你会发现，孤独是可以享受的，不会因为聚散而难受。
03
精神降噪，知足常乐。
说一个很现实的现象。
上世纪八九十年代，村里有一个万元户，真的了不起。那时候，一万元可以在城里买一套房吧。
村里谁家有拖拉机，那就是富有的象征。拖拉机能停下来，让你搭乘，是很大的面子。
上初中那会，看到有人开拖拉机来接送孩子，这都非常羡慕了。
至于自己会有万元，会有车，不敢想。
斗转星移，我们也有万元了，甚至十万元，但是我们还是穷人。
我们也有车，但是不见得有面子，甚至会因为车的档次不高，面子都丢光了。
为什么什么都有了，但是活得不快乐？
学会屏蔽杂音，不要去攀比，生活就真的很快乐。
“五十知天命”，你没有必要为了面子而争斗，丢掉欲望，发现自己和过去比一比，还真的很欣慰。
04
作家梭罗在《瓦尔登湖》里写道：“一个人，放下的越多，越富有。”
上半生，积极往上走，后半生，慢慢往下走。
70后的人，经历了太多的事情，看过乡下的风景，又走过大都市。
哪有什么岁月静好，有的都是负重前行。
未来，要给自己松绑，那就得未雨绸缪，提前把自己往下降。
降低消费，让钱财留住；降低欲望，满足于现在；降低社交，更多和家人相处；降低攀比，和过去的自己比一比；降低吃喝，保重身体......人在低处，更接地气，总能稳步前行。
作者：布衣粗食。
关注我的文字，走进你的心灵。
文中配图来源于网络。