孤苦少年笃志身，日夜兼读熟典文。
文霞缛彩三千丈，金石逸词万古春①。
不计前嫌释族怨②，积功推进开国臣③。
失恩忧惧沈腰瘦，天道荣凋自惹尘。
【注释】①1.亦作"缛彩"。 2.绚丽的色彩。借指繁华的文采。魏征在《隋书》中评价沈约：缛彩郁于云霞，逸响振于金石。②沈约小时候贫穷无靠，曾向族人乞讨，讨得几百斛米，但却被族人侮辱，他将米全部倒在地上离家出走。到后来富贵显赫后，不因此事记恨，反而因此被同郡的人传颂。③范云、沈约，参预缔构，赞成帝业是第一个积极劝进萧衍称帝的人④因为贡栗说典和赤章之事，梁武帝特别生沈的气，多次派使者谴责沈约，沈约恐惧而死沈约晚年，多次上书请求辞官，但皇帝不同意。于是在给好友徐勉的书信中说：“我每过一段时间，腰带就要缩紧几个孔，用手握胳膊，臂围大概每个月要瘦半分。按这样推算，怎能支撑得很久呢？” 由此有了“沈约瘦腰”的典故。
【人物成语典故】飞弹圆熟 郊居赋 摸索何刘沈谢 沈东阳 衣带渐宽 沈腰 沈腰潘鬓 脱手弹丸 任笔沈诗 竟陵八友
沈约（公元441年～公元513年），字休文，吴兴郡武康县（今浙江省德清县）人。他的父亲沈璞在元嘉三十年（公元453年）被诛杀，沈约当时年纪还小，偷偷跑掉了，后来赶上朝廷大赦天下，才免于流亡。但也成为了孤儿，家庭贫穷。沈约专心好学，日夜兼读不知疲倦。他的母亲担心他用功过度而生病，经常把油灯的油少放些好让他早些睡觉。沈约白天读的书，晚上就能背下来，于是对不少典籍都很熟悉，会写文章。熟读经史子集，博览群书，力求在知识的海洋中汲取养分，以文载道，以学修身。
沈约之文采，犹如文霞缛彩，绚烂夺目，其诗文辞藻华丽而不失清新，意境深远，被后世誉为“一代文宗”。他的诗作，既有对自然风光的细腻描绘，如“春风动春心，流目瞩山林”，展现了诗人对大自然的无限热爱与向往；亦有对历史沧桑的深刻反思，如“自古圣贤尽贫贱，何况我辈孤且直”，透露出对人生哲理的独到见解与不屈不挠的精神追求。沈约之文，不仅在当时广受赞誉，更对后世文学产生了深远影响，其“四声八病”之说，更是为中国古代诗歌的音韵美学奠定了坚实基础，推动了文学艺术的进一步发展。
除文学造诣外，沈约在政治舞台上亦展现出了非凡的才能与智慧。他深谙时局，洞察人心，多次在关键时刻挺身而出，为国家的稳定与发展贡献了自己的力量。在南朝齐、梁两代，沈约均担任要职，以其卓越的行政能力和公正无私的品格，赢得了朝野上下的广泛尊敬。尤为值得一提的是，在梁朝的建立过程中，沈约积极参与谋划，积功累德，成为了开国功臣之一。他不计前嫌，以国家大局为重，释放了与自己有宿怨的家族成员，展现了政治家应有的胸怀与气度。
晚年的沈约曾陪同梁武帝宴游，正赶上豫州献上时令贡品栗子，直径达一寸半，梁武帝对此感到很新奇，问沈约说：“史书上关于栗子的典故有多少呢？”并和沈约一起将所记忆之事各自分条写下，结果沈约所知的比高祖少三件事。出宫后沈约对人说：“皇帝很要面子，护短，如不让着他他就会羞愧而死。”梁武帝认为他的言论太不恭敬，要惩治他。经徐勉恳切地劝谏，梁武帝才罢休。而这次听说了赤章的事，梁武帝特别生气，多次派使者谴责沈约，沈约恐惧而死。
【作者简介】若水，原名孙克攀，字若水，号泉一。善烹饪，喜旅游，乐诗词，演周易，思幽静，好品茗。
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