小林（化名）年近三十，每天早晚刷牙、定期洗牙、使用漱口水，但总觉得口腔有种奇怪的“臭味”。他的妻子无意间发现他在睡觉时口气很重，甚至带有“腐臭”味。小林多次就医排查后，医生最终确认了罪魁祸首：扁桃体结石。
在生活中，很多人有口臭困扰，尽管努力刷牙、漱口甚至使用口腔清新剂，还是难以摆脱那种“死老鼠味”，不仅让自己不适，也让他人避之不及。而有时元凶并非口腔卫生问题，而是一种让人意想不到的“扁桃体结石”！
一、什么是扁桃体结石？
扁桃体结石（Tonsilloliths）指的是在扁桃体上形成的白色或黄白色颗粒状物质，通常含有食物残渣、细菌、黏液和钙化物质，逐渐在扁桃体隐窝（扁桃体表面的深小“坑”）里累积形成硬块。这些结石通常伴随着一种强烈而独特的“腐败气味”，即便小小一颗，也会散发难以忽视的异味。
扁桃体结石的主要特征：
常见于成人，尤其是扁桃体隐窝较深的人群；
一般表现为白色或黄白色的“小粒状物”；
直径不大，但极易积聚食物残渣和细菌；
因其腐败气味，常常引发口臭问题。
二、为什么会形成扁桃体结石？
扁桃体结石的形成过程有些复杂，且与个人的生活习惯、健康状况密切相关。主要原因包括：
扁桃体隐窝结构：扁桃体隐窝结构本身容易让细菌、食物残渣堆积，尤其是在口腔卫生不到位时，食物碎屑和细菌容易在扁桃体小坑中积聚。
口腔细菌作用：当食物残渣堆积在隐窝内，口腔细菌就会迅速分解这些残渣，产生硫化物等挥发性气体，直接导致强烈异味。
唾液分泌不足：唾液有助于清洗口腔并带走食物碎屑和细菌。若长时间嘴巴干燥，唾液分泌减少，清洁能力下降，扁桃体结石就更易形成。
三、扁桃体结石有哪些症状？
顽固性口臭：无论怎么清洁口腔，口臭问题依旧存在。
咽喉异物感：患者常感到咽喉不适，像有东西卡在喉咙，尤其是在吞咽时会更明显。
轻微的喉咙疼痛或发炎：由于结石的存在，扁桃体周围的组织可能产生炎症，引发不适。
偶然咳出颗粒物：部分患者可能在咳嗽时“咳”出白色或黄色的小块颗粒，这就是扁桃体结石。
四、如何判断是否有扁桃体结石？
自检：若经常出现口臭、异物感，可以对着镜子，用光源观察扁桃体区域，若有白色颗粒，很可能是结石。
就医检查：如有怀疑，应及时就医。耳鼻喉科医生通过专业检查，如电子喉镜，可清晰看到扁桃体结石的位置和大小，确认是否存在。
五、扁桃体结石的危害
尽管扁桃体结石不致命，但它可能带来不容忽视的影响：
影响社交：口臭使人们产生社交恐惧和不自信，甚至影响个人关系。
引发扁桃体感染：扁桃体结石的存在会刺激扁桃体，引发慢性炎症，增加扁桃体感染的几率，导致反复的喉咙不适。
影响咽喉健康：长期的咽喉异物感或不适可能导致声音嘶哑、喉咙痛，甚至影响进食和日常生活。
六、如何预防扁桃体结石？
保持口腔清洁：每日按时刷牙、使用牙线，清除牙齿间的残留物，防止食物残渣堆积。
多饮水：水分有助于清洁口腔，防止细菌滋生，降低结石形成的可能性。
少吃辛辣、油腻的食物：辛辣和油腻的食物会增加口腔细菌活跃度，从而加重口腔异味，促进扁桃体结石的形成。
定期口腔检查：定期检查可帮助及早发现扁桃体结石和其他口腔问题，减少口臭困扰。
扁桃体结石可能并不常见，但对于口臭和咽喉异物感等困扰，大家应多一份关注。通过良好的口腔卫生习惯、多喝水、避免不良饮食等措施，可以有效预防扁桃体结石的发生。此外，如果发现有疑似症状，应及时就医检查，确保咽喉健康，远离口腔异味的困扰。