吴大哥今年已步入45岁的人生阶段，正值职场生涯的鼎盛时期，但也是肩负责任最为沉重的时刻。家中老少皆需他的关怀与照料，这使得他的生活充满了无尽的操劳。因此，吴大哥的日常作息变得杂乱无章，频繁地加班熬夜，甚至在忙碌中连用餐也变得草草了事，只是勉强填饱肚子。长此以往，他的身体开始发出警报，胃部出现了不适，经医院检查确诊为慢性萎缩性胃炎，需要悉心调理。
起初，吴大哥对此颇为重视，坚持每天按时服药，并努力调整自己的作息与饮食习惯。然而，随着时间的推移，他发现这病症似乎并未轻易退却，胃痛仍不时侵扰着他。加之工作一繁忙，他便常常忘记服药。就这样，一年时间转瞬即逝，吴大哥的身体状况突然急剧恶化，他开始频繁呕吐，腹痛难忍，体重也急剧下降。家人见状，急忙陪他前往医院复查，结果却令人震惊——他竟被诊断为胃癌。
吴大哥心中充满了不解，他难以接受自己只是患有慢性萎缩性胃炎，为何会突然演变成胃癌这一残酷的现实。
一、身体发现这4种炎症，千万不要拖
1.慢性胃炎
慢性胃炎通常起因于幽门螺杆菌的感染，该细菌的持久性不仅会导致慢性炎症的发生，还可能促使胃细胞出现异常增殖，最终可能演变成胃癌。根据研究，相较于未感染幽门螺杆菌的人群，感染者罹患胃癌的风险显著增加，高出数倍之多。
2.慢性胰腺炎
长期存在的胰腺炎不仅会引发疼痛与消化障碍，还可能致使胰腺组织持续发炎及受损，进而提升罹患胰腺癌的风险。由于炎症反复出现及随后的修复机制，可能会导致胰腺细胞内的遗传物质受损，加速癌变进程。
3.慢性肝炎
长期存在的肝炎，特别是乙型或丙型肝炎病毒感染所致，是诱发肝癌的一个关键危险因素。病毒在肝脏内部不断复制，导致持久的炎症反应，进而造成肝细胞受损与再生。在此过程里，肝细胞频繁的分裂与修复活动可能触发基因突变，从而提升了发生癌变的风险。
4.溃疡性结肠炎
溃疡性结肠炎属于一种慢性炎性肠道疾病，其特征是结肠内部持续存在炎症及溃疡病变。此长久持续的炎症状况能引发肠壁细胞的异常变化，从而提升罹患结肠癌的风险。
二、炎症与重大疾病之间有何关联？
经过长期的科学探究，科学家们揭示了炎症与众多严重疾病间存在的紧密联系。一项惊人的统计数据指出，竟然有高达50%的死亡案例与炎症息息相关！
炎症，本质上是免疫系统对外来病原体入侵的一种正常防御机制，旨在通过引发炎症反应来清除这些不速之客。然而，当炎症无法得到迅速且有效的调控时，它便会逐渐转化为慢性炎症状态。这种慢性炎症往往悄无声息，如同一位隐匿的刺客，在体内不断侵袭我们的组织与器官。久而久之，这种持续而低强度的炎症会引发组织损害及器官功能下降。更为严峻的是，它与诸如癌症、心血管疾病、糖尿病等重大疾病的发病机制紧密相连。
进一步的研究表明，炎症在癌症的起始与进展过程中扮演着助纣为虐的角色，慢性炎症环境为癌细胞的增殖与转移提供了有利条件。不仅如此，心血管疾病与糖尿病同样与慢性炎症息息相关。慢性炎症会损害血管内壁细胞，加剧动脉粥样硬化的风险，并且干扰胰岛素的分泌与功能，进而提升罹患糖尿病的风险。
三、这4种“促炎”食物，尽量少碰
1.酒精
适度摄入酒精可能会带来轻松与愉悦的感受，然而，饮酒过量则会伤害肝脏，引发肝脏发炎，严重时可能导致肝癌。
2.反式脂肪
加工食品，例如炸薯条和甜点，常常含有反式脂肪，这种脂肪会加剧体内的炎症反应，从而提升罹患心血管疾病的风险。
3.高糖食品
尽管高糖食品能暂时带来愉悦感，然而长期过度食用却会引起血糖水平上升，加剧体内的炎症反应。
4.红肉和加工肉
红肉与加工肉制品富含较高的饱和脂肪及亚硝酸盐，这些成分有可能加剧炎症反应并增加癌症的风险。