近期
在《英国眼科学杂志》发表的一项研究显示
全球儿童青少年中
约1/3 已患近视
预计到2050年将超过7.4亿例
近视率将升至39.8%
青少年近视率的不断上升
已成为一个严重的社会问题
控制孩子的近视率
刻不容缓！
学校作为防控基地之一
是非常重要的一环
为此，最近
教育部发布最新通知
通知！事关淮安各小学、幼儿园
近日
教育部联合国家卫健委
国家疾控局印发
《关于切实抓牢幼儿园和小学
近视防控关键阶段防控工作的通知》
要求前移防控关口
抓牢幼儿园和小学近视防控
关键阶段防控工作
有效减少幼儿和小学生近视发生
《通知》作出八项部署
01
创造条件保障充足户外活动时间
鼓励幼儿园老师和家长带领幼儿参加以游戏为主的户外活动和适宜的体育运动，确保幼儿每天户外活动时间不少于2小时。
有序组织和督促小学生课间到室外活动或远眺，增加校内体育锻炼时间。
鼓励小学在教室门口或公共区域设置“微活动区”。
02
着力改变家长重治轻防观念
指导幼儿园、小学发挥家长会、家委会和家长学校作用，面向家长开展有针对性的宣传教育，提升家庭近视防控意识。
指导家长为幼儿和小学生创造良好的居家视觉环境，提高对孩子使用电子产品的监管意识。
指导家长引导孩子多去户外活动，配合学校开展视力监测等工作。
03
深化落实“六个一”近视防控要求
在每所小学推进落实“每班张贴一张标准对数视力表、小学生每天上下午各做一次眼保健操、每月开展一次班级内视力自测、每季度开展一次近视防控科普宣教活动、每学期初开展一次专题部署、每年跟踪对比分析一次全校学生视力状况”等“六个一”近视防控要求。
04
主动改善视觉环境
学校采购符合标准的可调节课桌椅，为小学生提供符合用眼卫生要求的校园环境。
全面深入实施“学校明亮工程”，严格按照标准落实教室、宿舍、图书馆（阅览室）等采光和照明要求，使用利于视力健康的照明设备。
05
有针对性加强视力健康教育
小学通过健康教育课程或主题班会等形式，将近视防控知识融入课堂教学、校园文化和学生日常行为规范。
鼓励小学在有条件的幼儿园和小学建立眼健康科普宣教区或科普长廊。
鼓励班级设立学生视力健康委员等班级近视防控专门岗位。
06
强化视力监测预警作用
幼儿园落实幼儿健康检查制度，每半年检测一次幼儿视力。
小学严格落实学生健康体检制度和每学期两次学生视力监测制度。
幼儿园和小学及时向家长反馈幼儿和小学生的视力异常情况。医疗卫生机构为视力监测结果异常的幼儿和小学生提供进一步诊断和针对性咨询指导。监测远视储备量，对远视储备消耗过早过快的幼儿和小学生进行预警提醒。
07
落实“双减”政策
强化教学管理，严禁小学超前教学和超纲教学。
严格规范校外培训机构管理，线上培训机构每课时不超过30分钟，课程间隔不少于10分钟。
幼儿园科学做好入园准备教育，在游戏和生活中培养幼儿健康的体魄、良好的生活习惯以及入园所需的关键素质。
小学落实课后服务、作业管理和考试管理要求，促进学生身心健康。
08
深化落实“五项”管理
深入落实小学生手机、睡眠、作业、读物和体质管理。引导幼儿尽量减少使用电子产品，引导小学生科学规范使用电子产品。做好幼儿和小学生睡眠管理，保证幼儿每天睡眠时间10小时以上，小学生每天睡眠时间达到10小时。
关注青少年视力健康
淮安官方也非常重视
科学用眼，记好这5点！
坐姿端正防疲劳 用眼有度勤放松
坐姿不正确，比如驼背、歪坐、趴着学习，会让孩子的眼睛离屏幕太近，容易导致眼睛疲劳。孩子们要记住“一拳一尺一寸”的原则：胸前与桌子间隔一拳（一个拳头的距离），眼睛与书本保持至少一尺（约33厘米）的距离，握笔的手指与笔尖保持一寸（约3.3厘米）的距离。
另外，孩子用眼应遵循“20-20-20”原则：每用眼20分钟，就要看20英尺（约6米）外的东西20秒钟，帮助眼睛放松。
用眼环境要明亮 电子产品要控制
孩子应在明亮的环境下用眼，如在家中设置阅读区域，区域内的光线要均匀、明亮，不要在昏暗的环境下阅读。如果光线不足，需要打开顶灯或使用台灯。同时，孩子要尽量避免长时间使用电子产品，学习时选择大屏幕的设备。
非学习时，每次使用电子产品时间最好在15分钟以内，每天累计不超过1小时。孩子使用电子设备时，与电脑至少距离70厘米，与手机至少距离30厘米，与电视则要保持屏幕对角线的4倍距离。
营养均衡不挑食 良好睡眠促健康
孩子的眼健康也需要良好的营养和充足的睡眠来保障。家长要确保孩子饮食多样化，摄入足够的蛋白质、钙和维生素。
蛋白质有助于眼睛组织的修复和生长，而钙则是眼睛内部的重要成分之一。新鲜水果和蔬菜富含维生素A、维生素C和维生素E，对眼睛有益。同时，家长要限制孩子对甜食和碳酸饮料的摄入量，这些食物不仅可能影响眼睛，还可能影响血糖水平和整体健康。
充足的睡眠对孩子的眼健康同样重要。睡眠时，眼睛能够得到充分的休息，有助于预防眼睛疲劳和其他眼部问题的发生。
坚持“目”浴阳光 体育锻炼不松懈
有研究指出，孩子每天增加40分钟户外活动，3年内近视发生率相对下降23%。
因此，建议孩子尽量保证每天都有户外活动时间，最好每天能有2小时，或者每周累计达到14个小时。户外活动也可间歇进行，增加户外活动的次数和方式，如增加白天的课外活动、户外上课、课间休息走出教室、上学和放学步行等。
户外活动的关键在于白天和户外，而不在于活动的形式。只要在有阳光的户外，即使什么都不做，也能起到预防近视的作用。
屈光档案要建立近视信号早知道
提倡家长重视孩子屈光发育档案的建立。这对于孩子的屈光发育状态、是否有充足的远视储备、是否需要进行干预以及干预是否有效等情况，都能够提供有效信息，以便于医生与家长一起制订个性化的近视管理方案。建议孩子每3个月或半年检查一次视力，一旦发现异常，应由医生调整检查周期。
共同呵护孩子眼睛，
让他们拥有光明未来
扩散！提醒！
来源：淮安发布、淮安网