慌慌张张，匆匆忙忙，为何生活总是这样？难道说，我的理想——就是这样度过一生的时光？
当你提问，想要健康，还是想要疾病的时候，大家都会脱口而出——当然是选择健康了。每个人都会选择健康！没有一个正常人会主动地选择疾病！但是，具体行动呢？一旦落实到行动上，似乎更多的人，是在选择不良的生活方式，而不自知！即使自己知道了，还是在坚持！坚持不良的生活方式，不是吗？为什么？
这就是人类的自大与无知？这就是人类的通病吗？人类，到底是什么生物？
得不到的时候，很痛苦，苦苦追寻！
当得到的时候，很无聊，怅然若失！
拥有的时候，不珍惜，
当失去的时候，却又追悔莫及！
这，就是自私又贪婪的人类啊！
你，是什么样子？
你了解你的身体吗？你真正的关注，关心过你的身体吗？我们国人似乎每天都在奔波，每天都在劳作，每天都在路上……你有没有让它放松过？有没有让它休息过？是否知道它真正想要的是什么？
为什么身体在给我们发出信号，我们却视而不见？为什么在我们身边，似乎发现一个，就是癌症晚期？我们习惯了隐忍，习惯了自己去扛，去掩饰，但是，我们从小就学过扁鹊见蔡桓公，知道讳疾忌医，无异于养虎为患，慢性自杀！
我们的身体，需要休养，需要调理，需要放松，需要适度运动！很多人，每天都在坚持运动，但是从来不放松，这样你的肌肉就会酸痛，僵化，直至病倒！有些人，存在大量的不良生活习惯，像抽烟，酗酒，熬夜，暴饮暴食……如果你不发现，不注意，不改正，总有那么一天，你的身体会垮掉！当某一天，你躺在医院的床上，再想好好地珍惜你的身体，不好意思，晚了！没有了这副皮囊，你什么都不是，什么都做不了！
身体的健康与否，并不是一朝一夕来的，而是长时间的积累来的！
选择健康，还是选择疾病？选择正视，还是选择敷衍？
你自己很清楚，很明白，却依然固执的欺骗自己，告诉自己时间很长。我们永远叫不醒一个装睡的人。
点到为止，好自为之。