恢复期没胃口、乏力、身体指标不达标...这些都是免疫力低下和副作用大的信号!这可不是小事,因为这时候坏细胞可能会趁机复发。
提高免疫力,对于抗击坏细胞来说至关重要!
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在恢复期如何提高免疫力呢?
保持好心情:好心情能让身体机能达到最佳,帮助排除废物、消除疲劳、增进食欲、保证睡眠,从而提高免疫力。
多喝水:帮助排毒,减轻肝脏负担。合理搭配饮食,多吃蔬菜水果。
定期检查血常规:白细胞低时及时采取措施,免疫力低下容易感染。
加强锻炼:增强体质、提高免疫力,但要循序渐进、量力而行。
服用膳食营养补充剂:
越早服用越好,服用越久越好。抓住“黄金期”,争取更多健康机会!
精神好,免疫力自然就高,恢复也更快!
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