2024年11月20日是第23个“世界慢性阻塞性肺疾病日”。今年的主题聚焦于“了解您的肺功能”。
慢性阻塞性肺疾病（简称慢阻肺）患者因气道持续性受限会表现出呼吸困难、咳嗽和痰多等症状。
针对这一疾病，我们收集并整理了患者及家属提出的问题，希望通过本次解答能够帮助大家更好地应对慢阻肺的各种挑战。
问：慢阻肺患者应该如何锻炼？是否有特定的呼吸训练方法可以提高肺功能？
慢阻肺患者应进行适度的有氧运动和肌肉力量训练，如散步、骑车或轻度举重等，以增强耐力和改善呼吸功能。
同时，特定的呼吸训练方法，如腹式呼吸和缩唇呼吸，能够帮助减轻气促感并提高肺功能。
此外，患者应逐步增加运动强度，避免过度劳累，并在医生或专业康复人员指导下进行锻炼，以确保安全有效。
问：什么样的饮食有助于缓解慢阻肺的症状？有哪些食物需要避免？
慢阻肺患者应选择富含抗氧化物质的食物，如新鲜蔬菜、浆果和坚果，以减少炎症并支持肺部健康。
同时，富含Omega-3脂肪酸的食物（如深海鱼和亚麻籽）有助于抗炎，支持肺功能。高纤维食物（如全谷物和豆类）可改善消化并减少体内炎症，优质蛋白质（如鱼类、鸡肉和豆腐）则有助于维持肌肉质量和免疫系统健康。
此外，保持充足的水分有助于缓解呼吸道干燥和痰液问题。
然而，应避免高盐、高糖、高脂肪和刺激性食物（如罐头食品、加工肉类、甜点、油炸食品和辛辣食物），因为它们可能加重炎症和水肿，影响呼吸功能。
问：慢阻肺患者需要长期服用哪些药物？需要注意哪些用药事项？
慢阻肺患者通常需要长期服用支气管扩张剂、吸入型糖皮质激素、联合药物和有时的口服药物（如糖皮质激素或磷酸二酯酶-4抑制剂）以控制症状和减少急性加重。
患者需按照医生指示使用药物，避免自行调整剂量或停药，并确保正确使用吸入器以减少副作用。
此外，保持良好的生活习惯、定期监测肺功能以及关注药物的相互作用是治疗中的重要注意事项。
作者：唐蔚
编辑：李硕然
审核：姜峰 李雅琴